双节棍是一项综合性非常强的运动，它可以结合武术、舞蹈以及各种运动于一体，通过不同的编排以达到相应的训练目的。当双节棍与不同的身法、身型、技法、技术相结合时，其所带来的都是不同...
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试析双节棍技巧训练中的要点
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我的减肥方法，坚持跑步268天了。齐帆齐微课 对于我们上班族来说，要坚持运动是一件很难的事情，尤其是像我这样朝八晚九的人来说，特别的难坚持。但是为了保持住苗条的身材，还是要坚持一周三次的跑步运动，而且这样的运...
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知识！龚鹏程《武艺丛谈》剑法要略分享
《武艺丛谈》是龚鹏程先生的一本武术书籍，此书论述了《易筋经》、张三丰武学、峨眉、青城等武学流派的技术，个人对于剑术的喜欢，针对此间所谈的《剑法要略》进行分享，现将原文分享出来...
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《三脑原理》五维教练领导力课程分享今晚分享的内容是“三脑原理”。对于三脑原理，相信很多朋友和我一样，对它是“既熟悉又陌生”。为啥这么讲呢，因为这个理论来自神经科学领域，而且它与传统的大脑的划分理论存在着蛮大的...
