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  • 摘掉牙套有啥变化没

    牙套经历分享

    今天去复诊,牙医说7月份可以拆了。 太开心了🥳,老实说我戴的时间比很多人都短很多。因为每个人情况不同,有些人戴钢牙套要两三年(隐适美时间就更长了,虽然钢牙套不好看,但效果确实...

  • redis基础知识

    1、应用场景 1.1)热点数据的缓存;1.2)计数器;1.3)限时消息的应用;1.4)延时消息;1.5)队列;1.6)排行榜;1.7)分布式锁;1.8)分布式回话; 2、数据...

  • mysql基础知识

    MySQL客户端与服务端的通信方式是“半双工” 全双工:双向通信,发送同时也可以接收 半双工:双向通信,同时只能发送或者接收,无法同时操作 单工:单向通信 通信状态查询 sh...

  • 22个好习惯,大部分男女都适用

    1、 不带手机上床;不要赖床。 到点马上睡,听到闹铃就起床,说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始,也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱,晚餐六七分饱。 这不仅是保...

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    记录我的日常

    工作日 6:30自然醒,从一杯温水开始 7:00~7:50:跑步或瑜伽 12:30~13:30:看时尚杂志、技术文章 19:00~20:30:学习技术 20:30~21:00...