念想无

今天四五六加延时，我从11多开始到下午六点就没停。 日子扎扎实实地过，忙碌且充实。没有惊天动地的豪言壮语，只有日复一日的默默坚守，每一刻都在为家庭为孩子努力着。 其实每晚最幸...

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刚刚辅导完儿子的作业，一言难尽。 语文一天一课过得很快，第六课说是老师讲了字词和作者，晚上就布置了第六课的知训，我看他书上一个笔记都没有，课文很陌生，基本的字词都没有圈出，带...

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天气甚好，有微风拂面的凉爽，有温暖阳光的照耀，心情也美美哒。 早饭后带娃踩单车去大运公园，骑行来回一个半小时，走的是熟悉的路线，许久不运动，我被俩娃溜。 回家炖汤蒸鱼炒菜，中...

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三月的第一天，周六，二月初二。 今天又是的当家庭主妇的一天。早起煮粥炒菜，饭后洗衣服拖地收拾家，然后给娃们炖汤，辅导儿子作业。给孩子们理发，儿子去理发店，女儿我象征性地给她剪...

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今天农历二月初一，新的月份开启了。今年所有的不愉快就让它随着旧月一起消失吧。今天开始，我要用心过好每一天。 我要健康生活。苹果煮水坚持喝，它能让我睡好觉。一日三餐少吃点，尤其...

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翻看了近一个月的日记，我还是很克制的，没有把自己的情绪如实的记录。 在日记里，我看到了正能量的自己，时不时给自己打气，鼓励自己看开点想开点，也看到了那个可怜的自己，诸多不满但...

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邻居的儿子今天结婚，我妈又崩了。 我弟今年31岁，在农村属于大龄青年，相亲很多，一直都没成，前段时间有一个女孩子都到了过彩礼的环节，那女孩才说在外面欠了几十万，家里都不知道，...

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年轻时以为轰轰烈烈才算真 走过半生才懂 最奢侈的拥有 是相处不累的默契 和体检单上全阴的指标 跟舒服的人在一起 不说话都像在充电 沉默里有安心的暖意 疲惫时有托底的温柔 健康...

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今天公开课结束，一项任务完成了。一天连着上三节课，喉咙这会儿还是不太舒服。不过课上学生们都很配合，讲解知识点、组织讨论、安排书写练习，每个环节都不能落下。 现在我坐在这儿，等...

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今天又是出门营业的一天，从十点站到下午三点半，腰酸背痛腿抽筋。 晚上儿子写完作业，我让他俩一前一后坐着我的电动车在校园里兜了一圈，冷风飕飕，但我们三很开心。 忙碌中我总是会忘...

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今天带女儿打了两针疫苗，六岁了，打完可以上一年级了。 上午陪儿子打球，下午加班，为明天的大会做准备，要展示特色课程。 傍晚回来给孩子们炖了肉汤，今天的营养够了。 我这个人一有...

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今天周六，不用早起做饭的日子，我睡到九点，叫了外卖，没人给我脸色，没人嫌弃我叫外卖 ，确实很舒服。 起床收拾家务打扫卫生，午饭后又睡，他出门在外永远都像消失了一样，不过这次我...

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今天，没有特别的事情需要记录，一切按部就班的进行着。工作不算忙，也没没有特别棘手的事。心情不好也不坏，平淡得如同白开水一般。或许，这就是生活最本真的模样吧，大多数时候都是这样...

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今天去了2025年全国基础教育论坛的现场，各个教育系统都展出了最前沿的高科技，科技助力教育这个特色只有在深圳才能实现，不可复制。 虽然辛苦忙碌，但作为一线教师，我看到了我想要...

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委屈无人在意，情绪不被允许，但是只看到情绪爆发的你，他便轻易指责你不懂事，指责你好日子不过，指责你没事找事，根本不会在意你怎么了，也无视你的所有情绪，把自己撇干净，一切都是你...

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下午接到通知，论坛活动不用我们进场展示了，悬着的心一下子松弛下来，我觉得我今晚可以睡着了。 今晚检查儿子作业，发现语文第二课都上完了。翻开课本，上面笔记少得可怜。第一课古诗三...

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最近忙得晕头转向，心情自然很差。今天中午儿子说要买田字本和蓝笔，对我说话时，冷漠的语气、命令的口吻，还有满脸的不耐烦，一下子就点燃了我的怒火。我气得吼了他几句，问他“凭什么要...

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为自己的烦躁找到了理论依据

0217我破防了

为什么你一看到老公，或跟他说话就烦躁，和别人却能相处融洽？这不是你脾气不好，而是创伤应激反应。老公曾给你造成心理创伤，且从未解决，导致你产生失望性情感隔离。 你多次被他伤害，...

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为什么你一看到老公，或跟他说话就烦躁，和别人却能相处融洽？这不是你脾气不好，而是创伤应激反应。老公曾给你造成心理创伤，且从未解决，导致你产生失望性情感隔离。 你多次被他伤害，...