1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲，包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物，包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...
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提升能量的100件事情清单
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摘自杨澜给女儿的忠告
一、养成看书的习惯 在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，一定是出口成章且优雅知性的女人。 二、拥有品位 ...
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你那么穷，他为什么要娶你扶贫为什么网文里面最容易火的是总裁霸道文，女猪脚家境贫寒，或者父母重病，又或者有一个像樊胜美的哥哥、弟弟；反正就是各种惨，比我们任何一个平常普通的姑娘，活的都要糟糕；长得不是最好...
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《傲慢与偏见》：一个让人不得不爱的故事初次阅读《傲慢与偏见》的时候，我不过十三四岁，那时的我尚且对爱情这回事懵懵懂懂，更谈不上经验与见解。可能是版本的问题，若不是某些朋友的大力推荐，这翻译过来僵硬呆板的字句让根本...
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为什么自律不需要“努力”和“坚持”01 这个标题，一定会让很多人觉得“作者简直胡扯”，也一定会有人感到疑惑：自律怎么可能不需要“努力”和“坚持”呢？ 虽很难说通，但“血淋淋”的事实已经告诉我们:生活中“努力”...
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男左女右 第三章 再喜欢一个人，也得适可而止了我有句话想说给你听 1. 姑娘，我确实真诚地喜欢过你，想过带你去看每年故宫的初雪，阿拉斯加的海岸线，我曾愿意与你两人独占一江秋，愿意与你郡亭枕上看潮头，铺着红地毯的礼堂，暮霭...
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你不懂自律，它又怎会爱你01 坊间贩卖“自律”精神，追崇者如市集人头攒动，一时间沸沸扬扬、好不热闹。然世事皆遵从二八法则，市间多为凑众，沸沸扬扬后，皆失望而归，遍体鳞伤，壮哉！ 既如此，我们还需不需...
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你现在对待自己的方式里，藏着未来生活的样子文/毛毛虫小姐 我不知道感到幸福是因为自己一直温柔的对待这个世界，还是因为自己一直幸运地被这个世界温柔相待。 /01/ 生活反复地告诉我们，我们要先学会照顾自己，才能更好的照...
