阿明_b876

生活中琐事从一而简 工作中琐事从细而简 当下疫情人人关心 都有一个共同的心愿 就是让这场疫情平稳度过。 当下也要把大脑充充电 生活一样有滋味 遇事要乐观面对 坏的事物终将会过...

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自主能力 一个自主能力很弱的孩子，很容易被一件事情吸引无法自拔，他自己很难克服，难以用自己的力量走出来，比如网瘾，早恋。听话的孩子，内在的委屈，压抑的愤怒，低自尊，不停地证明...

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除非被看见，不然一直不会终止，未被满足的创伤，一直在那里 觉察情绪的升起，体验那份，你也许会不自在，可是你要面对 人生因为有了不确定性，事事无常，所以才那么有趣，如果你的人生...

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有两件事辣么重要： 接受他人和我们自己的“不一样” 保护好自己和他人的“不一样”。 ​​​​

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今天的心情和天气一样，冷风中夹杂着一点小雨，南方的冬天来的也特别慢，今天气温明显下降了。 第一次走进法院是几天前，来参观，今天走进法院，是作为未成年人关护人员来陪审。法庭庄严...

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第一句：(安全感) “亲爱的宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你!” 第二句：(价值感) “你是独一无二的，走你的路，做你自己!” 第三句：(尊严与自我负责) “...

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一直以来对微信咨询回复不及时，可能是潜意识里认为微信解决不了问题，至少没有我要的效果，我喜欢线下能看到微表情的个案。这也许就是我的一个执念，所有要求完美的人都是不爱自己的！今...

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她是目前在我这里咨询最长的一个，12次。从一句话不说到无话不谈。当她慢慢开始做自己的时候，家长提出了中断咨询，虽然有很多的不理解，我保持尊重。抛开咨询师的角色，我很同情她，每...

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看破浮生过半，半之受用无边。 半中岁月尽悠闲，半里乾坤宽展。

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设置快乐心锚: 你需要在家里或者办公室有一块自己的地方，我们把这块专属地用做你的快乐心锚启动空间，每次你想到开心的事你就走到这里，记住这种快乐的感觉，把这个感觉带到这个空间。...

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你所有的努力，只是看起来很努力而已 儿子小学了，你觉得他总要能跟上班级的进度就可以，培养他的独立能力，什么事都让他自己做主，是的。儿子比较阳光开朗，性格很好，孝顺，你带领他尽...

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天使与魔鬼之间只有一步 那一步叫做情绪

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在你成功之前，是没有资格向别人诉说你的痛苦的，没有人会同情你。只有默默奋斗，把难关度过去，获得了成功，你所经历的磨难才会成为一种谈资，让别人更加敬佩你。当你对别人说，你看，当...