繁星月影

数算我的十项恩福： 1. 感恩大自然提供了生命必需的物质，阳光，空气，使我得以存活于人世。 2.感恩我的身体和灵魂的契合，今日还算健康存活于世。 3.感恩我今天没有抱怨人和任...

五妹妹

金句 如果说，生命的有限性有什么好处的话，也许就是让我们意识到，自己所在的每一刻都那么美。 所思 今天读到《了不起的我》中有关繁衍与传承的一段，看的非常感动。“我们用一辈子积...

五妹妹

我尝试在抱怨说出口前换成优美的话语。 我尝试在怒气冲冲时深呼吸再继续。 我尝试在面对指责时平静更平静。 我尝试在遭遇挫折时抬头，微笑。 我尝试扭转生活中的一切坏运气，我将他们...

Ten_14e2

郑州，星期二，天气：阴雨，情绪：一般 昨日入睡:23 : 40，今日起床：8：30 今日流水记录: 上午：早餐，洗刷收拾，感恩日记 下午：午餐，洗刷收拾，午休，阅读，晚餐准备...

五妹妹

金句 愤怒的表象之下掩藏的是脆弱的感受，如恐惧、肉体伤痛和丧失亲人等。为了避免这些脆弱感受暴露出来，孩子用诅咒的言语和暴力的行为搭建了一个防护雷区。然而糟糕的是，这条愤怒的防...

王权止水

1.自助者天助 2.感恩今天又恢复跑步，昨天和前天因为心烦断了两天呢，我希望我的身体越来越健康，我希望我的心情越来越美好 3.感恩我又恢复到正常啦，我的剑心又恢复了呢，这两天...

五妹妹

今天去了三趟医院，麦穗儿持续高烧不退。身心俱疲，时间久了，耐性也没有，知道发火不对又想发泄情绪。 晚上的时候一家人一起出去吃饭，爹娘很高兴，麦穗儿喝了很多粥。 没有学习。群里...

五妹妹

金句 受伤也许仅仅是过去的某个时段或者是某个瞬间，伤痕却可能会伴随你一生，需要你花费大半生的时间去疗愈。但是，哪怕再难，你也走到了今天。请相信自己的生命力，相信自己可以抚平曾...

五妹妹

这周状态有些懈怠。精力体力也跟不上。我总是这样，一段时间精进之后就会陷入低谷。这次我非常清问题的起源，是心情不好，慢慢影响了状态。心里堆积了太多的垃圾。负面的话语稍微一挑，这...