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  • 原创首发,文责自负。本文参加书香澜梦第三届爱情主题积分赛活动。 (一) 时已夕暮,太阳全然隐匿,天空蓝黑交杂。赵宗良被好友欧阳昭安拉着去体育馆。今天是元旦前一天,体育馆里正在...

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    干锅茶树菇五花肉

    茶树菇富含b族维生素和多种微量元素,能滋阴健脾,提高免疫力,有着很好的养生疗效。用它搭配猪肉,营养更加全面,口感也更好。 一、主要食材 五花肉、茶树菇、青椒、干辣椒、葱姜蒜、...

  • 香油鸡蛋(专治疗干咳不止)

    一、方解 香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。 鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效...

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    樱桃肉(消食化痰止咳y)

    一、主要食材 五花肉、红菇、红腐乳、茶树菇、虫草花、香菇、生抽、老抽、冰糖、鲜橘皮、香菜、香葱 二、步骤 1.处理五花肉 五花肉煮至八成熟,再中火煎至焦黄,切成小块。 2.煸...

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    炸鲜奶

    一、主要食材 纯牛奶500克,玉米淀粉60克,白糖40克 ,鸡蛋1个 ,淀粉、面包糠适量 二、步骤 1.混合 纯牛奶+玉米淀粉+白糖,搅拌混合均匀。 2.熬煮 倒入锅中,开小...

  • 川贝母蒸梨(清肺化痰止咳j)

    一、材料 梨子1个、川贝母粉5克 二、做法 梨子从五分之三处切开,挖掉梨核;放入一勺川贝母粉,盖好梨盖,放入蒸锅中蒸煮;水开后再大火蒸5~8分钟即可食用。 三、方解 川贝清热...

  • 生姜红糖水(适用于风寒感冒)

    一、材料 生姜五片,红糖30克 二、做法 水一碗半,约煎至一碗,热服取汗。 如果受寒感冒还有点肚子痛,也可以冲点干姜粉喝,能起到暖中的作用。 三、方解 生姜有解表散寒、温中止...

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    蒜黄炒肉丝n

    蒜黄含有丰富的大蒜素、大蒜新素,可以抑制细菌生长繁衍。还富含人体维持免疫系统所需的蛋白质、维生素、钙、铜等物质,能起到一定的增强免疫力作用。 一、主要食材 蒜黄 、肉丝 、洋...

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    香煎鸡肉丸m

    一、主要食材 鸡胸肉、胡萝卜、玉米粒(熟)、洋葱、鸡蛋、料酒半勺、生抽、蚝油、白胡椒粉、淀粉、盐 二、步骤 1.打鸡肉泥 破壁机中,加入料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、淀粉、盐、...