倾听呼吸!👍👍👍感恩分享
冥想引导词找到一个舒服的姿势坐着,感受一下这个姿势可以让你毫不费力地坐着,请闭上双眼。在闭上眼睛之后,我们就进入了内在世界。我们开始进入内在,此刻你能否让自己完全地活在当下?先把工作放...
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冥想引导词找到一个舒服的姿势坐着,感受一下这个姿势可以让你毫不费力地坐着,请闭上双眼。在闭上眼睛之后,我们就进入了内在世界。我们开始进入内在,此刻你能否让自己完全地活在当下?先把工作放...
读书就像与人聊天。读到一本自己喜欢的书,恨不得想把它吃到肚子里。遇到一个想与他聊天的人也是一样,恨不得不吃不喝不休息,一直这样聊下去。继续读真希望我父母读过这本书。 1.油箱...
今周继续读书,稻盛和夫的《活法》。 1.做错事情要承认错误。 这是一个非常简单的道理。我们也经常在教育我们的孩子,做错事情要承认错误。事实上,这么简单的一个道理,我们却非常难...
与父母链接练习引导词:请大家找一个安静的场所站着或坐着,做深呼吸,现在你慢慢地闭上眼睛,当你眼睛一闭起来,你全身就放松下来了。继续做深呼吸,深深地吸气到丹田,慢慢地呼气,当你...