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  • 如何减少淋巴毒素

    [图片] 制作辣椒油,把适量的小米椒洗干净晾干切碎,泡到油里面。可以用橄榄油,亚麻籽油,核桃油,葡萄籽油等等 上次跟大家说过,春天可以吃一点辣椒油,辣椒油可以促进淋巴排毒。一...

  • 认知自我价值-林海峰

    今天有许多新人,第一次被邀请进入我们的空中课堂,有些是知道,进来的价值的,看得出,很珍惜。也有些,似乎迷迷糊糊被带进来,没有搞清楚来干嘛。不过,来了就随缘吧,也许,这就是运气...

  • 营养早餐-食物破壁的重要性

    食疗,就是指运用食物中各种不同的营养物质,包括各种不同植物的特殊化合物,来帮助人体恢复体质、清理有毒物质、提高免疫水平、帮助受损的组织修复等作用。 每一种食物都是天赐的,在大...

  • 排毒(上)

    一转眼,就到3月份了,我们聊一聊春天 一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。 季节不同,对人体各方面的影响也明显不同。四...

  • 如何提升免疫力

    前天有位群里的朋友向我咨询敏感性鼻炎的问题。年前也有位朋友,因为流感肆虐,非常担心孩子在幼儿园里会受感染。 这两件事情,都涉及到一个问题: 如果提升疫免力。 ...

  • 感谢疾病-林海峰

    你需要感谢疾病的发生,那是身体给你的警讯,让你停下慌乱的脚步,而开始凝听身体发出的信息。对健康知识的了解,往往来自疾病。是疾病教会我们如何去做对身体有益的事情。我们的...