六月荷田田

早睡早起第二周 时间飞逝，转眼之间，七天的日子就这样过去了！ 锻炼：每四天反复学习24式太极拳的四个招式，每天练习。本周主要学习了白鹤亮翅，手挥琵琶，左、右搂膝拗步，倒卷肱，...