1 这个模型，基本上可以用在任何一个需要“推进、发展”的领域，比如说：教练技术、HR的员工绩效约谈、生涯咨询、个人成长、目标设定、问题解答……GROW模型可以说是模型领域中的...
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永澄：用好GROW模型，普通人都能飞速成长 -
用好GROW模型，普通人都能飞速成长这个模型，基本上可以用在任何一个需要“推进、发展”的领域，比如说：教练技术、HR的员工绩效约谈、生涯咨询、个人成长、目标设定、问题解答……GROW模型可以说是模型领域中的万用...
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用GROW模型帮自己grow up转眼间10周提问训练营已经进行到第五周了！这个周的作业是用GROW模型进行咨询练习，这个作业我喜欢，因为可以和很多高能的小伙伴交流，当然了，永澄一再强调： 会话过程绝对不是简...
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如果你要练习正念冥想，却无法走出第一步，建议你加入赋能冥想群理解和接纳是养育一切友情之果的土壤， 冥想让我学会抱持这样的态度真诚待人。 一、我建的21天冥想践行群，我竟被反向赋能一把。 最近我在头条上写了很多关于冥想的文章，突然有很多...
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沟通预案——向上沟通
上个月底报名参加了《脱不花·30天沟通训练营》，这个月的第一天正式开课，得到App上每天有视频课程和课后作业，每天晚上有班级微信群内互动、分享、答疑等等，课程含金量非常高，真...
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21天午间代眠冥想记录 第二十一天第二十一天 2021年3月10日 阳光且温暖 终于来到了这期练习的最后一天。这是一个值得庆祝的时刻，因为我完成了一次完整的锻炼过程。这是一个等价交换的世界，没有什么成功是随...
