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  • 如何清除杂念,停止过度思虑?

    过度思虑是什么? 思虑过度是指一次又一次地陷入到单一事件中无法自拔。也许你对过去的一些事情感到后悔——“我当时不应该那么做的!”——或者对未来的一些事感到焦虑。你也可能对将要...