易元贞

听了一本书，说的是即使有童年创伤一样可以活出快乐的人生，要理解父母，在那个时候，在那个年代，在那种情况下下，父母也有他的局限性，他的所作所为也是尽了力的了，现在不要去苛责。 ...

溪若溪若

快速补钙的方法有： 一、多吃蔬菜蔬菜里不仅含有大量的钾镁元素，帮助维持酸性平衡，还能减少钙的流失。 二、牛奶补钙效果好，牛奶中含有大量的蛋白质，并且还有丰富的钾和镁，对钙的吸...

溪若溪若

黑芝麻丸子的主要成分是黑芝麻，黑芝麻中含有丰富的优质蛋白质，大量的膳食纤维，多种矿物质，不饱和脂肪酸，每天适当的吃一点，有利于身体的健康。 膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助消...

溪若溪若

鱼油的作用： 鱼油软胶囊富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳烯酸（DHA），具有降血脂、辅助改善记忆、预防心脑血管疾病等功效与作用，具体如下。 1.降血脂：鱼油软胶囊可降低人...

邱小美是Kelly

1、当你觉得无聊的时候，正是你提升自己的最好时机； 2、很多事情，不是说说而已，你应该付出实际行动； 3、多去听好课，只有好处没有坏处； 4、做一个自信的女孩； 5、身体出现...

溪若溪若

因为有了各种直播平台，最近迷上了服饰原创。 最喜欢哪种设计师直接走进直播间来讲解的，看到一个关注一个，看到直播带货也常常忍不住出手。 其实每件衣服都是设计师设计出来的，可是当...

溪若溪若

一直以来会穿很重要，听老师讲课才明白，其实在穿之前还有几个重要的点。 在服饰管理中，处在第一位的是洗涤保养，良好的洗涤保养是穿戴好前提；其次是会选，选出好服饰才能有好的效果；...

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夏天已经一步步走近，如何过好夏天？ 夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，也是中医认为的“添阳”的最好时机。 而寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力。即使在夏天，如果不...