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  • 有一份感恩和感动,来自于清晨的静坐中……

    年后又开始清晨静坐。 我喜欢静坐,可是,这些年一直是断断续续地静坐,始终没有持续坚持下去。期间也有过坚持,最长的时间也只有四个月,而那也是三年前的事情了。 当时,我不只是喜欢...

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    为什么要坚持静坐冥想?

    21天,应该是一个能够培养起一个好习惯的节点。从我开始静坐冥想,有很多人问我,想啥呢?想发财行不?有很多人不理解,其中包括我的家人,我爸时常催我早点睡觉,多少觉得我做的事情无...

  • 很棒,静坐,冥想都是自我放松的方式。希望你能更好的掌握控制自己精神和机体的方式,这很有用。

  • 我为什么要坚持静坐

    不管别人静不静坐,反正,我已离不开静坐。 六年前耗费了我多年心血的连锁机构一夜之间全部倒塌,本来体质就不好的我被打击得半死不活,毫无生机。挂在嘴边的就是两个字:好累,好困。好...