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今天是2025年2月17日 星期一 天气晴 ①父母要适时给孩子主动尝试、做主的机会，就算绕远走了冤枉路，也是值得的，因为要培养一个人对自己的信任，就不要在意走错路 惩罚的目的...

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今天是2025年2月16日 星期天 天气晴 ①阿德勒一个重要的观点：认为自己不行的这种想法会成为伴随一生的固定观念 如果一个人在很小的时候就被植入“自己不行”的观念、那么他就...

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今天是2025年2月15日 星期六 天气晴 ①学习是必须由孩子自己来解决的课题，孩子学习不是为任何人而学，谁都无法代替，如果父母经常用欺骗和利诱的方法来督促孩子学习，孩子就不...

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今天是2025年2月14日 星期五 天气晴 喝一杯温水：经过一夜睡眠，身体会缺水。起床后喝一杯温水，能补充水分，促进血液循环，还可刺激肠胃蠕动，帮助排便，为身体代谢“充电”。...

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今天是2025年2月13日 星期四 天气晴 亲子阅读：每天晚上抽出30分钟，和孩子一起窝在温馨的小角落，翻开一本有趣的绘本或者故事书。在阅读中，家长声情并茂地朗读，孩子睁着好...

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今天是2025年2月12日星期三正月十五元宵节 改变思维方式：遇到问题时，尝试用积极的眼光看事情，把挫折当作成长机会。如把“我失败了”换成“我学到了新东西”，能减少沮丧，增...

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今天是2025年2月11日 星期二 天气晴 保证充足睡眠：每天争取7-9小时的高质量睡眠，让身体和大脑充分休息。比如晚上11点前上床，早上7点左右起床。 创造良好睡眠环境：...

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今天是2025年2月10日 星期一 天气晴 减轻压力与焦虑：站桩时要求排除杂念、专注于当下，能让人从繁忙事务和压力中暂时解脱，放松身心，使大脑得到休息，缓解紧张、焦虑情绪。 ...

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今天是2025年2月9日 星期天 天气晴 ①如果父母不停唠叨、催促，反倒会大大降低孩子做事的积极性，催生了孩子和父母对着干的决心，最终害了孩子 ②父母能够愉快地接纳孩子真实面...

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今天是2025年2月8日 星期六 天气晴 ①为什么父母不应该批评孩子呢？ 如果一个人从小到大总是被批评，那么他很可能会成为一个懦弱的人，因为批评不可能真正改变一个人，只会增加...

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今天是2025年2月7日 星期五 天气晴 ①父母应该用既不批评也不表扬的方式与孩子建立良好的关系，在此基础上，再对孩子进行有效的指导 这并不是对孩子放任自流，而是认为管教是有...

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今天是2025年2月6日 星期四 天气晴 年初九 ①转念 一念之转，通过转念，我们既可以走出头脑中固有意识，也可以从过往的限制性信念中解脱 让孩子进行转念，并不是让孩子放下他...

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今天是2025年2月5日 星期三 天气晴 年初八 ①在养育孩子的过程中，一致性就是做真实的父母，承认自己的不完美，承认自己也会犯错，承认自己能够接纳孩子的哪些行为，不能接纳孩...

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今天是2025年2月4日 星期二 天气晴 ①奖励教育带来的焦虑，让一个人无法享受当下的美好，仿佛一刻都不能放松，这时，父母对孩子的爱就是有条件的，孩子只有表现好，才会觉得自己...

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今天是2025年2月3日 星期一 天气晴 年初六 ①无伤害的表达：把语言中的攻击性去掉，带着尊重和理解的态度与孩子沟通，这样沟通的有效性也会提高 ②如果父母的语言是无伤害的，...

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今天是2025年2月2日 星期天 天气晴 ①很多父母一边责备孩子不够独立自主，一边却在剥夺孩子的自主权，为什么会这样呢？ 很多父母习惯替孩子做决定，小到吃喝拉撒，大到孩子的所...

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今天是2025年2月1日 星期六 天气晴 年初四 ①很多时候，让孩子发生改变的并非评判，而是接纳，当你停止对孩子进行评判时，就会看到更多真相，发现问题的真正答案，给予孩子更多...

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今天是2025年1月31日 星期五 天气阴 ①面对孩子，要尊重他的独立性，信任他，不要剥夺他的成长机会，不要妨碍他发展自己面对问题的能力，要意识到有些事是他自己的事，耐心地做...

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今天是2025年1月30日 星期四 天气阴 ①养育孩子到底应该用怎样的方式？ 父母把自己放在主导位置，希望自己引领孩子，教育就很容易出现问题，父母也更容易焦头烂额； 当父母愿...

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今天是2025年1月29日 星期三 大年初一 每一次遇到难题，都有你的身影出现，帮我化解困境。这份恩情，我始终铭记，愿你往后生活满是甜，万事皆圆满。 人生这条路上，有荆棘也有...