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1.用观察和语言和视角，说说这节课的收获。这些收获满足了自己的什么需要，这些需要得到满足，你的感觉如何？ 原来说爱自己对自己好一点，好像就是吃好点、穿好点，其他也不知道如何的...
1.用观察的语言表达收获 在和彬凯老师做练习的时候，我一下子体会到孩子的感受，知道了孩子的难处，当感受被人体会到时候，我感到自己是更愿意合作的。 2.写下一个感觉自己被指责的...
每天陪读到最后都有种犯心脏病的感觉，心慌慌的，想摔东西、想狂叫。我是怎么了呢？ 听到妈妈老生常谈的指责的厌恶、看到孩子磨磨唧唧的着急、面对改了又改的错题的...
1.体会一下感受不被接纳的时候，现在想起来这件事，你的感受如何？假如你在那一刻被允许被接纳，你会怎么样？ 说起感受不被接纳，我就会想起小时候，当遇到什么好玩的或者开心、不开心...
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1.过往的回忆中，有哪些积极正向的意义。 在老大写作业的问题上，每天基本上都是一场战争。这周六一放假老大想去同学家玩，我们之前的约定是，完成作业后，他的时间自己来安排。于是老...
第一次学习作业 1.本次学习的八周将注意力放在和孩子的身上。开始因孩子学习正面管教，到慢慢学习NVC后开展关注自己,可最后还是绕不过和孩子的关系，好吧，那我这次就安然...
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真是一个特殊的日子，一切来的那么猝不及防，可内心的声音就那么冒了出来，看着朋友圈明天是520的日子，好可笑，不是吗？缘结于此，缘尽于此。 一声闷“哼”，了无牵挂！
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今天同学过生日，老大说是同学邀请一起庆祝，心心念念的非要过去。因为没有提前联系好，我们快一点了才到达。 到了以后，第一批的同学已经吃的差不多了，老大他们几个...
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刚才在朋友圈里看到一段话:你一边着急的 无助的 费力的教育着孩子，一边 对他能够改变 不存丁点儿希望 甚至是你悲观又失望 他会改变 切…怎么可能！！！ 妥妥...
清理打卡第5天 20分钟，老大总是一堆的小动作，总是想要发火。淡定，拉回来，关注清字就好！
清字20分钟
昨晚依旧15分钟，英语牛津二2本 ps:自我鼓励一下，别急，水滴石穿非一日之功，坚持才能看到效果！
早上，老大一起来就不痛快，说是准备的读书节的衣服不好看，都没有买。我当时很难过，也很生气，开始还忍着，后来就训斥了他，很无奈。那种总是什么也做不好，总让别人不满意的情...
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