还你自然的美

亲爱的家人们，晚上好，很抱歉这几天都很少在群里互动，因为要一起去完成团队的目标，还有个人的目标，就聚焦在完成业绩上了，接下来在8月份我会陪同大家在业绩上在上更高一个领域，感谢...

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⒈白色：全谷根茎类，每天3份，1份=五谷饭1碗=全麦面包1片，主要供给热量。 ⒉黄色：豆类、坚果，每天3份，1份=豆腐1块=坚果1汤匙，主要供给蛋白质和脂肪。 ⒊红色和绿色：...

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不知道大家有没有发现，很多猝死发生在睡梦和刚起床时，为什么平常看起来好好的，饮食都很注意，药也正常吃着，突然就心梗、脑梗、猝死了呢？有时候啊，这问题就出在咱们的睡姿上！ 这样...

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1、肺气亏虚型便秘 大便虽然多日不来，但总有便意，可是在马桶上再三努力，却还是便不出来.便便有时干燥，有时质软，重点是排出费劲。这一型人平时容易气短，懒言，即使说话声音小小的...

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近日，一项数据显示：中国是全球每天平均走路最多的国家！ 在众多的锻炼方式中，步行既舒适自然，也省时省事，可以算得上是最适宜中国人的运动方式。而国际卫生组织也早在1992年就将...

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夏天大家都担心中暑，而喝冷饮会加重中暑的风险。 炎炎夏日喝冷饮会给人舒爽凉快的感觉。但如果大量饮用冷饮，会有以下坏处： 1、冷饮会刺激胃和肠道，导致其功能紊乱，容易引起腹痛或...

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紧张忙碌的一天结束了，今天一早就匆忙去到店家培训，从投入更多的时间出来做市场，才发现做营销的人真心不容易，之前习惯了天天在店里的安逸，突然紧密的工作安排，有点感觉窒息的节奏，...

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孩子好不容易有假，做妈妈的也很矛盾，是继续安排学习，补习呢，还是去夏令营，还是兴趣班，这真是让我头疼了，今年的夏令营只报了个7天的，孩子很想回老家玩玩，所以就报了个短期的 孩...

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盲目信赖百度引起的健康误区，也许正在毁掉你的健康。 越来越多的人，尤其是年轻人，一旦生病了，第一个找的绝对不是大夫，第一个找的是度娘，都说病急乱投医，在网络信息高速发展的今天...

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心脏、肝脏包括胃肠、子宫等五脏六腑是由筋膜固定的，一旦这个筋膜松弛就会导致内脏下垂，身材走形不说还得痔疮、脱肛等中气下陷之病。 而这个筋膜归谁管呢？ 归肝管，肝是藏血器官，当...

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三伏天到了，饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！ ...

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不是绝情，是因为三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而...

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天气一热，很多人朋友觉得没什么胃口 喜欢贪凉，一吃凉东西就受不了 肚子胀、不消化，经常性的拉肚子 面色苍白，说话没有力气 年纪轻轻却未老先衰之相 吃的不多，莫名的长胖 体格庞...

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@林筱芬 是的

病不是治好的而是养好的

为什么治不好的病可以调好？ 把急性病的治疗交给医院，把健康管理交给自己！ 你会发现我们的疾病，按快慢分为急性病和慢性病， 我们不能否定西医大夫的作用，在救死扶伤，急性病的治疗...

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还你自然的美

为什么治不好的病可以调好？ 把急性病的治疗交给医院，把健康管理交给自己！ 你会发现我们的疾病，按快慢分为急性病和慢性病， 我们不能否定西医大夫的作用，在救死扶伤，急性病的治疗...

还你自然的美

@肖阿莫 嗯是的

今天你缺营养吗

如果一个健康的人10—15天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命...

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@樊登读书美乐时光雪云 是的

今天你缺营养吗

如果一个健康的人10—15天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命...

还你自然的美

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还你自然的美

@樊登读书刘艳芬 不客气

今天你缺营养吗

如果一个健康的人10—15天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命...

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