而且我就是记录一下每天吃了什么,真的无语
不想在简书记录东西了动不动给我不可见。我都懒得申诉@简书
而且我就是记录一下每天吃了什么,真的无语
不想在简书记录东西了动不动给我不可见。我都懒得申诉@简书
动不动给我不可见。我都懒得申诉@简书
2022年10月11日 天气:晴天 早称: 目标: 早餐: 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵: 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月10日 天气:晴天,但是很冷 早称: 目标: 早餐: 午餐:四个猕猴桃 午休: 晚餐: 夜宵: 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月9日 天气:阴雨天 早称: 目标: 早餐: 午餐: 午休: 晚餐:两个猕猴桃➕两口饭➕两口肉 夜宵: 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月9日 天气:阴雨天 早称: 目标: 早餐: 午餐: 午休: 晚餐:两个猕猴桃➕两口饭➕两口肉 夜宵: 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月8日 天气:阴雨天 早称: 目标: 早餐: 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵: 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月7日 天气:阴雨天 早称: 目标: 早餐: 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵: 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月6日 天气:雨天 早称: 目标: 早餐:柚子两瓣 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵: 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月5日 天气:阴天 早称: 目标: 早餐:黑咖啡 午餐: 午休: 晚餐:还有五六瓣柚子 夜宵: 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年10月4日 天气:阴雨天 早称: 目标: 早餐: 午餐:莴笋还剩一点 午休: 晚餐:一个柚子,差不多一千克。今天糖分摄入太多了 夜宵:有点想s,又吃了两盒子饼。晚上...
2022年10月3日 天气:晴天 早称: 目标: 早餐:没吃 午餐:一碗饭➕千张➕一点粉丝➕一点肉,还有土豆片,炒豆豉 午休: 晚餐:一碗饭,还有小半个柚子 夜宵: 饮料: ...
2022年10月2日 天气:晴天,很热 早称: 目标: 早餐:半个柚子 午餐:千张炖肉,米饭一碗,吃了挺多菜 午休: 晚餐:一碗饭 夜宵:半个柚子 饮料: 运动: 喝水: 睡...
2022年10月1日 天气:晴天 早称: 目标: 早餐: 午餐:吃了挺多肉,一小碗饭 午休: 晚餐:外面吃的没拍照 夜宵: 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受:晚上那地方的...
2022年9月30日 天气:晴天 早称: 目标: 早餐: 午餐:一碗 午休: 晚餐: 夜宵: 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年9月29日 天气:雨天阴天,有点冷 早称: 目标: 早餐:黑咖啡➕坚果 午餐: 午休: 晚餐:有点饿又馋,很想点外卖,然后泡了羽衣甘蓝粉➕牛奶,就好了。有点饱腹感 ...
2022年9月28日 天气:阴天雨天 早称: 目标: 早餐:一个猕猴桃➕黑咖啡 午餐: 午休: 晚餐: 夜宵:两盒子烧饼全吃了,哎,后悔 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受:
2022年9月27日 天气:晴天阴天 早称: 目标: 早餐: 午餐:还吃了一个葱油饼,一个猕猴桃 午休: 晚餐: 夜宵: 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受:好无聊
2022年9月26日 天气:晴天阴天 早称: 目标: 早餐: 午餐: 午休: 晚餐:一根香蕉 夜宵: 饮料: 运动: 喝水: 睡眠: 感受: