真正的内心强大,是一种无论面对何种境遇,都能稳定自我、从容生长的力量。 这种强大是动态的「持续生长」,而非静态的「完美状态」。 想做到真正的强大,可以从以下几点开始 一、诚实...

真正的内心强大,是一种无论面对何种境遇,都能稳定自我、从容生长的力量。 这种强大是动态的「持续生长」,而非静态的「完美状态」。 想做到真正的强大,可以从以下几点开始 一、诚实...
你是否常常期待被别人爱着,如果爱意落空就会觉得是自己不够好?你是否会因为一次失败而责备自己的不足?你是否总是在意别人的看法和眼光,而忽略了内心真实的想法和感受? 其实这一切的...
读完杨晓霞 的《自律100天,穿越人生盲点》发现自律真的没有那么难,反而很有趣。一个人在每天实现自己的目标中,记录自己的点滴进步。这样的星光在日积月累中终会变成银河。 “一个...
当下人正在被各种各样的焦虑吞噬,这些焦虑来自物质、职场、人际关系和自己本身。如何来化解这些焦虑,让我们一起走进小野的这本《极简力》。 ”简,是由外而内,再由内而外的心灵力量。...
生命的终点文/海思沧海 什么才是自己想要的?什么才是真的属于自己的 谁才是自己的希望?生命的终点是什么 或许不需要答案,也不需要把所有的一切弄清楚 如果一切真的可以,就在一种...
今天是我坚持跑步的第十天,早上阳光不错,当我迎着太阳奔跑时,我知道我离我的目标又更进了一步。 我在keep上跑步陆陆续续已经有五年了,虽然算不上大神,但是对跑步还是有一些自己...
我们每个人都有一座丰碑,由我们的执拗所筑,坚固无比,上面却刻满了我们的脆弱和和对自我的回避。 胖虎骑着马在赶路,马略微有点吃力在路上慢慢的走着,这里海拔越来越高,还下着鹅毛大...
今天是什么日子 起床:6:30 就寝:23:30 天气:晴 心情:平静舒适 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:晨跑、学习、冥想 改进:控制好每项任务的时间 习惯养成:...
你是否想过改变自己、改变生活,活成自己喜欢的样子,可又不知该怎么做,或者像我一样,内心有很高的期望和自律性,但是每次自律计划都是以失败告终,问题到底出在哪了?这本书将告诉你...