M曼君

今天早上五点就自然醒了。自然醒是指不瞌睡，很有精神的醒来了，而不是那种还想继续睡得状态，能够早起是因为昨晚九点半左右就睡着了。 所以，早起倒逼早睡，早睡才能早起。 很多时候，...