人生就是一场体验，生命本身并无意义，最重要的是自我的觉知和体验，感恩每一个发生，祝福并感恩生命中遇见的每一个生命。带着爱拥抱生命中发生的一切，永远正向思考每一个事件中的积极意...
发简信
IP属地：广东
-
-
「在实践中检验学习」周检视|（19.07.22-07.28）没有记录就没有发生，没有实践就没有可能！ 在实践中检验学习，将行动化为内在的动力，一切都将成为可能！ 周检视|（19.07.22-07.28） 一.健康 1.每天早上至少进行...
-
反思、计划、行动，你值得拥有｜周检视（190722-190728）反思、计划、行动，你值得拥有｜周检视（190722-190728） 引子：通过反思、计划、行动，提升生命的觉察和行动力，你值得拥有。 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 每天清...
-
没有记录就没有发生｜周检视（190708-190714）没有记录就没有发生｜周检视（190708-190714） 引子： 没有记录就没有发生，生命需要时刻反思与记录。 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 每天清晨平均正念静心1个小时...
-
【姓名】何锦锐<br>【电话】13925061357<br>【坐标】广州<br>【星座】摩羯座<br>【职业】物流运输<br>【职务】业务经理<br> <br>【我的标签】<br>1. 四点早起晨型人<br>——2022年四点早起持续46+天，累计600+天，立志帮助1000人爱上早起。<br>(早起会让你有掌控人生的成就感)<br>2. 基金定投理财极客 <br>——做极客，善意分享，分享善意，立志帮助1000人一起爱上理财 。<br>3. 易效能时间管理教练<br>——学习、践行、传播时间管理，立志帮助1000人提升效能。<br>4. U+健康生活践行者<br>——15天减重10斤，开启自律人生，立志帮助1000个家庭重启健康生活。<br><br>我立志要帮助1000个家庭提升效能、爱上理财、重启健康生活。<br><br>【我的成就】<br>2022年四点早起持续46+天，累计600+天(截至20220215)；早起让我有掌控人生的成就感<br> <br>【践行金句】<br>积极主动，你的努力与付出会被看得见<br>
-
【月度检视】201906广州【月度检视】201906广州 没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #月度检视#2019年6月，光阴似箭。 本月的关键字是时间管理社群活动，正念静心。 一、自我成长探索。 1、晚...
-
谁偷走了我的快乐—第5日“如何提升专注力”学习感想今晨温习璂琪老师《谁偷走了我的快乐》第5日的讲课—如何提升专注力，感触良多。 璂琪老师让我们回想曾经的专注状态，我回想到了大学时候学习英语的状态。那个时候每天早上醒来，感觉最...
-
-
19.2.3觉察日记
头脑中的无数的念头和想法，就像是脱缰的野马，在我的意识领域自由驰骋。 我能意识到的只有某些片刻，某些瞬间，当有了觉察这个很有用的工具后，我尝试着去捕捉他，捕捉她的踪影，她的片...
