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泰娥
IP属地：吉林
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    泰娥
    道家易筋经

    道家易筋经 第一节 三阳开泰 右脚向前迈一小步，成为弓步；双手向前缓缓升起，双手握空拳，用力向内扣，同时双手用尽全力向外打开，后退绷直，动作要缓慢而...

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    泰娥
    百日筑基21天

    每天清晨，心里有个闹钟呼唤着自己，该起来练功啦！其中一个自己商量着说好困在睡一会嘛！另一个自己说坚决不行！于是起来练功🧘‍♀️ 今天和以往不同的是，平时练功是朝...

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    泰娥
    百日筑基第24天

    由于昨天睡觉比较晚，今天早上起来已经7点了，今天站桩开合一个小时，易筋经+洗髓经半个小时，练一半的时候，婆婆和公公看我练的太入神两个人在那笑我，然后故意开玩笑的说在不吃饭饺子...

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    灵芝一哥
    “百日筑基”第22天海鸿日记

    今天带桩开合是不是快了？压中桩时感觉时间好漫长呢！站到汗如雨下还有点孤独了，都好像还遥遥无期的感觉？？于是数数！一遍81，又一遍81，再一遍……。结果，第4遍到16时，闹钟终...

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    泰娥
    百日筑基第四天

    百日筑基第四天：今天站桩非常有感觉！感觉自己特别轻和整个宇宙融合在一起！[耶]本打算早上锻炼一个小时，可站桩不知不觉就站了一个小时！汗流浃背、精神抖擞、舒服！[得意]另外开合...

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    泰娥
    生活小议

    世界上最大最静的道房禅房，不在古刹，也不在寺庙，而在人的心中。多想开心的事，多看养眼的人，多听知己的音，多行安然的路，多帮无助的人，多干积德的活，禅道自然清新，心...

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    泰娥
    百日筑基

    百日筑基第一天晨练结束！ 今天和以往不同的是更用心、更专注、更放松...冥想祖师爷、师尊、师父的能量加持感觉能量更大了！[调皮]今天比以往出的汗更多，全身湿透了！尤其后背平...

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    泰娥
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    收功！修行，是为了拿回自己的力量，在时间和空间上获得自由。在这个物质世界的维度，有能力去你想去的地方，做你想做的事，创造你想创造的奇迹。在更高的维度，去体验意识曾经未...

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