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  • 学习 2023-10-10

    学习的流程有三步:输入,思考,输出、 既然学习成为自己每天要做的事情,就有必要去对学习下面的每一个环节进行,优化,训练和强化。 关于输入input的提升优化: 1.每天要持续...

  • 三角肌  胸肌

    三角肌 起点:锁骨外侧1/3 肩峰 肩胛冈 止点:肱骨三角肌粗隆 功能:三角肌前束 肩关节前屈 三角肌中束 肩关节外展 三角肌狗球 肩关节后伸,旋外 胸肌 起点:锁骨内半侧 ...

  • 写作 day2

    写作得定义:输入经过思考之后的输出。 写作的核心是~认知水平 写作好坏的评价标准,是文章有没有比别人更高更深的认知。 认知才是写作的道,用词造句,文笔技巧只是服务于道的术。 ...

  • 三位一体交互决定论

    背景:研究人的行为是怎么获得和发展的? 概念:行为和个人因素,环境是相互影响同时又相互决定的一套理论。 相关知识点: ① 个人因素:认知,思维,性格,习惯等 ② 环...

  • 到底是什么决定了我们的行为?

    到底是什么决定了我们的行为呢? 一,思维决定了我们的行为。行为是思维的外在表现。思维也就是复杂的心理过程,包括记忆,想象,思考,判断,理解等。行为只是大脑中一系列加工处理...

  • 把握可控

    Q:1.有可控就有不可控? 背景。 2.什么是可控的? 3.怎么把握? 我们生活在不断变化的世界里,这个世界充满了不确定性。所以很多事情是我们无法控制,不为我们意志所左右的。...

  • 相信

    这世界的运作规则:注意力在哪,结果就在哪。视角是什么,就能看到什么。你相信什么,就会成为什么。 世界上99%的问题是注意力放错了地方。大部分遇到问题,注意力都放在问题上,而不...

  • 害羞

    害羞是由于自我意识的发展而产生的自我意识情绪。 害羞本质是自我意识情绪,他来源于自我意识的发展。 自我意识本质是个体对自己的各种身心状态的认识,体验和愿望。它的作用是个体对人...

  • 家庭教育

    孩子在幼儿期这个阶段,习惯,情绪,语言,思想,态度,方法,技能等都要在这个时期打下基础。如若基础不不稳,健全的人格就不容易形成。只有更了解孩子,才能更好的教养孩子。 教养孩子...

  • 为什么顶尖高手 都喜欢走难走的路?

    S:普通人都喜欢走简单的路,容易走的路。因为轻松,容易得到,不用吃苦受累。这很符合人类的天性。 C:但总有一些人,和大多数人不一样,他们主动选择去走难走的路。而这些人往往都是...

  • 转球

    1.自信力,无论什么时候,什么境况下都相信自己的能力。转球,这项技能我一定能学会。 2.执行力就是一个人是否知道怎样一步步做下去。如果会做就直接去做,还要坚持去做。如果不会做...

  • 如何挑书?

    挑书最重要的标准就是能:重塑思维。 挑书,看书的时候,最注重的是 1.能不能带给我一个全新的思考角度,评估维度。 2.能不能帮你突破原有的认知,升级自己。 3.能不能...

  • 框架性思考

    一,万事万物都是系统,两个及以上元素构成了一个系统,元素之间彼此联系,相互作用。 针对简单的系统,元素组成和内在联系都比较清晰。但面对复杂系统的时候,我们就有些束手无...

  • 提高逆商

    FFCORERR FFCORERR 8个维度 1.Focus 遇到任何困难,都专注于机会。 2.Fight 瞬间燃起斗志,决心力量去解决困难 3.Control 自我掌...

  • 120分努力

    在你做到90努力前,是没有任何收获的。也就是90%的付出,也无法换来1%的收获。这个过程,会沮丧,会失落,会自我怀疑,自信心受损,同时不断出现放弃的念头。 但是只要意志...

  • 价值链

    价值链:为顾客创造价值的一整个链条。 价值链是一个节点,它的上级是“消费链”,同级是“成本链”,下级是“核心竞争力”。 消费链:顾客花钱买单过程的各个影响因素 ...

  • 可能对“冒险”的认知都是错的

    定位:Relentless系统>竞争力>,认知力>商业认知分支 一直被灌输的思想是,富贵险中求,风险和收益成正比,冒险才是弯道超车的机会。这些关于“冒险”的理论正确吗?答...

  • 问题的大小永远不是问题

    定位>Relentless系统>精神力>逆商 问题的大小永远不是问题,真正的问题是“你有多大?” 贫穷只不过是问题>解决方法的状态。有钱人和成功人士大于他们的问题,而穷人则...