1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
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每天十分钟打卡｜第一节2018.10.12 8:46周五 晴 好快 十月都快到一半了 做了些什么呢？看了几部电影 和果果一号看李茶的姑妈 和雪看了找到你 八号在家看了耐斯神探 最近追剧 寻找女巫 ...
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零基础小白，自学画画的第三个月小结（99幅涂鸦）自学画画第一二月的小结 我自学画画的工具和书籍 到今天为止，自学画画三个月整。 前两个月，东一榔头西一棒，画得比较杂，简笔画、素描、水彩风景、花卉、水墨小品......都尝试...
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大问题 | 不知道这些，你不可能学好英语1. 经历了30年的英语学渣噩梦之后，我在2017年的10月份进行了一次特殊的课程。历时7天，每天12个小时的封闭式英语学习训练。2018年的第2天，我和我的英语老师，还有师...
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手把手教会你写年终总结，川叔的保姆级教程
每年到年终的时候，都觉得自己过得很失败。 总觉得这一年好像也没做什么事，浑浑噩噩，行尸走肉，个人生活可以这样凑合，但工作不行，面对年终总结的白纸，无从下手，写不下一个字。 相...
