福略略略

中医说“脾胃是后天之本”，那么，对于脾和胃你是否了解得很清楚呀？ 其实，脾和胃它们是人体两个相互独立的器官，不过它们的关系非常亲密，打个通俗的比方吧，就是秤杆离不开秤砣。 食...

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健康管理，顾名思义，就是采取一些管理的方法，最终达到一个健康的目的。当然，这其中牵涉到数据的收集分析评估，制定管理方案，再严格执行等等。 简单来说，这个健康管理，主要关注的就...

富思竭虑

（20250322.二月二十三.周六.阴有零星小雨.7~18℃） 1.七点过醒了，就是不想起来，赖在床上玩手机，波波好吃饭了，磨磨蹭蹭地爬起来：蒸鸡蛋、蒸红薯、热牛奶已经做好...

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今天看了一档综艺节目，惊讶地发现，银杏真是一个宝。 它的果实也就是白果，药食同源。不但营养丰富，还有食疗的效果。它的主要功效包括以下三个方面。 1.强身健体，补益肺气，尤其适...

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我的老父亲不喜欢吃肉，身体一直比较瘦，虽然我多次跟他宣传吃肉的好处，他总是听不进去。 上次回家送我走，才走到巷口，就说腿上没有劲，走不动了。我看在眼里，急在心中，我知道，这是...

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只知道低头有害健康，没想到就是低那么一丢丢，对脖子的危害竟然那么大。 正常情况下，脖子承受的是脑袋的重量，大约4~5公斤。可是每低15度，脖子承受的重量就会增加一倍。也就是说...

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常听人说反复烧开的水不宜喝，因为会影响健康。至于为什么影响健康，最主流的说法是亚硝酸盐的含量会增高。 事实真的是这样吗？ 亚硝酸盐的含量确实是会增高的，可是，专家通过实验发现...