小芸对隋东风说：“给我安全感的不是房子和生意，是你。” 回味电影，隋东风做了什么给了小芸安全感？安全感具体怎么描述？ 隋东风看到小芸的手因为洗海鲜皴了，马上买了护手霜送给她，...
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《只有芸知道》观影分享
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《天水围的夜与雾》观影分享
自己看的时候感到满屏都不舒服，很害怕。通过看群里老师点拨和大家讨论，才清晰一些东西。 男女主内心都不强大，都在外求。 四大感觉安全感，归属感，信任感，责任感大部分缺失。 女主...
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8月10日学习笔记及分享
学习笔记及分享： 学习笔记： 道理和信念 信念是领悟了道理变成自己的思想和行为准则。 通过感觉去发现自己的内在世界。 完整的成长，包括内在的成长和外在的成长 为什么要内在成长...
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观典籍里的中国—《论语》学习分享
什么是信念的力量？如何驾驭信念的力量？怎么提升正确的信念？ 天下为公信念的力量，支持孔子一生艰难困苦，仍然甘之如饴，为实现理想毕生为之努力、奋斗。我想这就是信念的力量，遇到艰...
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记录片《出路》学习复盘分享：
三个社会不同阶层的孩子，北京的、乡村的、偏远贫困山区的，他们各自的观念、思维方式和眼界，成就了将来的出路，而他们的这些来自家庭、周围的环境。 从记录片《出路》直观地看到，观念...
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电影《朝颜》解析复盘分享：
电影《朝颜》解析复盘分享： 感恩李英师姐的精彩解析分享。通过师姐的分享，我看到了，八月在底层思维下非常被动的状态，一步一步在社会上境遇越来越差，最后跟一个懒汉生活在一起，牛马...
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《河对岸山》电影解析学习分享
感恩李英师姐的精彩解析分享！ 通过这部电影李英师姐解析了“底层思维”—这是一种以自我为中心、被动、索取，求而不得的一种状态或模式。打破它的最好方法是尊重—尊重内心，尊重事实，...
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卢佳老师音频《情绪管理不是让你脾气变好》学习分享
卢佳老师音频《情绪管理不是让你脾气变好》学习分享： 好的情绪管理是让我们学会正确地表达自己。 情绪的四种僵化模式：战斗，逃跑，冻结装死。 战斗，事情没有按照自己的心意发展，就...
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卢佳老师音频《接纳》学习分享：
卢佳老师音频《接纳》学习分享： 学习笔记： 真诚面对自己内心的情绪和感受，面对身心各层面的真实状况，敏感的知道他们的状态，完全的接纳这一切。这需要胆量，要克服一些顽固的心理习...
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卢佳老师音频《情绪能量平衡系统—爱的能量》学习分享：
学习笔记： 像植物的生长需要阳光，空气和水一样，人的生长需要物质条件保重身体需求，也需要心理能量，无条件地被接纳，被重视，被肯定，被认同。这也是幸福人生最底层的代码。 一个人...
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卢佳老师音频《建立情绪的界限》学习分享：
卢佳老师音频《建立情绪的界限》学习分享： 跟别人互动的时候，分清楚事情和情绪。 跟别人起冲突了，分清楚哪些是真实发生的事实，哪些是别人的情绪。我们为真实发生的事情当中自己做的...
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卢佳老师音频《发现情绪的源头》学习分享：
卢佳老师音频《发现情绪的源头》学习分享： 听课笔记： 我们通常会有这样一种感受，表面上看起来一切安好，但内心总有一种隐约的不安全感，这种不安全感来自一些底层未经揭露的恐惧。 ...
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卢佳老师音频《认知情绪，打开情绪的死结》学习分享：
卢佳老师音频《认知情绪，打开情绪的死结》学习分享： 感恩卢佳老师的智慧分享！ 伴侣之间的亲密关系出现问题，大多是情绪的处理出现了问题。确实如此，最近也确实看到了跟爱人之间的关...
