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  • 体操大单元

    一、 大单元教学方案的设计思路 根据《陕西省中小学体育与健康课程指导纲要》(以下简称《指导纲要》)中表现标准的描述和学生能力发展的需求,提炼出“展示支撑摆动及组合动作的多样性...

  • 水平三体操大单元

    《课程标准(2022 年版)》在课程实施教学建议中提出:大单元教学是指对某个运动项目或项目组合进行18课时及以上相对系统和完整的教学。 笔者在设计教学理念和教学目标时,从学生...

  • 排球训练方法

    准备姿势→移动步法→掌握准备姿势和移动技术的练习方法→学习准备姿势和移动技术注意事项→接球技术的运用 (一)准备姿势和移动技术的作用 准备姿势和移动是排球基本技术之一,是完成...

  • 排球比赛规则

    排球是一项流行的团队运动,以下是排球比赛的详细规则: 球场尺寸:室内排球比赛场地为长方形,长度为18米,宽度为9米。室外排球场地尺寸可以有所不同。 球队人数:每支球队通常由6...

  • 大单元计划

    什么是体育大单元教学? 体育与健康大单元教学概念可定义为专项运动技能下运动项目或组合在一个学期内,至少进行18个及以上课时的连贯系统学习,它以发展学生核心素养的课程目标...

  • 体教融合共创学校体育未来

    ——从首届学青会科学论文报告会看学校体育发展 南国之秋,八桂大地,青春脉动。第一届全国学生(青年)运动会正在广西举行,伴随学青会举行的还有第一届全国学生(青年)运动会科学论文...

  • 学习《5%的改变》笔记 - 草稿

    1.在愤怒、吵架、发脾气的时候,打断一下,拿出手机录音(表演、合作),事后一起回顾复盘。 2.在生活当中很多烦恼和痛苦都是由惯性造成的,给自己一点点扰动,让生活与众不同。 3...

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    篮球比赛规则简介

    一、篮球比赛基本规则 每队上场5人,必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场,每半场2节比赛,共4节,每节比赛10分钟。 1、2节中间的休息时间和3、4节中间的休息...

  • 游戏2

    游戏“奶奶去买菜” 找个空地(我们教室后面就够用了,或者把桌子搬到前面去一点),小朋友们手牵手围成一个圈走。 玩法:每个小朋友是5毛钱,听到蔬菜是多少钱就做加减法抱...

  • 游戏1

    游戏谁是凤凰 先让全班起立,同桌之间石头剪刀布,输的坐下。赢得同学两个之间再石头剪刀布,输的坐下。这样一直到全班只有一个同学胜出为止,这个同桌就是这节课的“凤凰”,可以拥...

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    排球规则简介

    一、排球场地 排球比赛场地为18米×9米的长方形 ,四周至少有3米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。 排球...

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    羽毛球规则简介

    1.比赛的项目:男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 2.【新制】比赛的计分方法及规则: ⑴类似曾经的乒乓球记分方法,采用21分制,即双方分...

  • 学习《大国护眼之策》笔记

    一、预防 关注眼睛大小、视轴 1.全光谱灯光护眼。最好的是阳光 2.三米以外看电视,投屏,手机屏伤眼最明显 3.距离:看20分钟、休息20秒钟、看20英尺外的东西;一拳一尺一...

  • 学习《目标感》笔记

    1,延迟承诺,不愿意长大,不愿意承担责任,不愿意结婚! 2,长期目标会带来生命的意义! 3,目标要对自己有意义,同时也对这个世界有意义! 4,最重要的一件事情就是平衡,也就是...

  • 人生漫漫,不妨停下来看看风景

    人生的路,走走停停是一种闲适,边走边看是一种优雅,边走边忘是一种豁达。很多人都提倡跟时间赛跑,所以每日都忘乎所以地投身于学习、工作之中,不曾停歇半刻。他们到了垂暮之年...

  • 如何拯救孩子的玻璃心

    经常对孩子说这些话,孩子会有一个强大的内心。 1.妈妈已经看到你很努力了,不过暂时还没有成功。这很正常,你能承受多大的失败,未来就能取得多大成功。要学会享受过程,不怕别...

  • 消防逃生技巧和注意事项

    今天是11月9日,119这个数字,让我们想到了火警电话,每年的这一天定为全国消防日。今天我校进行了消防疏散演练,有些人抱着侥幸的心理,觉得火灾离自己很远很远,这样的活动...

  • 仰卧起坐考试规则及练习方法

    仰卧起坐作为部分地区女生选考项目之一;同时也是各项体能锻炼的一个重要环节,日常训练的主要作用是增强腹部肌肉的力量,对中考体育其他项目(如立定跳远和实心球等)都有很大的帮助...