教练妈妈进行曲

面对时间，突然有一种悲壮感，源自于对时间流逝的恐慌，和对未知的好奇和担心。不如好奇和相信。向死而生。 7月，继6月份参与了善月老师的成人吟诵后，参与了吟诵堂的初级吟诵课程，同...

教练妈妈进行曲

如果我们愿意好奇一下孩子的为什么，总会发现孩子行为背后的“爱和友善” 每天下午下班后到家基本就可以吃饭。其实很多时候并不是饿了，只是习惯了。不管饿不饿，换了衣服洗洗手就开始吃...

教练妈妈进行曲

今天联结了春芝老师，举人，小马和肖阳 稳定的情绪非常重要，别人情绪升起时，你自己有没有觉察到你自己的情绪变化？ 大宝的情绪里有多少是我们曾经传递给她的？ 爷爷的情绪里其实是对...

教练妈妈进行曲

今天早上，沐沐一早就喊着不去幼儿园，各种磨我，一直嘟嘟囔囔的，我一直听着，偶尔重复一下她的话：哦哦，你不想去幼儿园，不想被扎针，我尝试给她解释幼儿园为什么要体检，因为健康的小...

教练妈妈进行曲

谷雨的第二天，同事约着一起吃卤煮，本来我对这个东西就一般，说不清啥原因就跟着一起去了，三个男生，算我两个女生，看来这就不是女生的菜，重口味。吃的时候感觉还可以。但吃到肠子和肺...

教练妈妈进行曲

今天为两个家长调和矛盾。听两个家长不同的倾诉。我始终觉察自己是否在中立的立场上。不偏不倚。自我感觉没有陷入评判里。如实观察，如实表述。不希望因为我的表达加重矛盾。引导对方看见...

教练妈妈进行曲

今天早上醒来，被闹铃叫醒，每次如果不是自然醒，都会有一些不舒服。发现因为队友在屋里睡我没有空间做大拜和静坐练习而有点不愉快。 醒醒盹，起床，打上豆浆，在客厅找一个地方做大拜，...

教练妈妈进行曲

今天早上4：00多就醒了，感觉头有点沉，昨天晚上一直在做梦，睡眠不是很好。 起身去洗手间，回来打坐，打坐冥想的时候保暖很重要，不然很容易分心，哪冷了，担心感冒。穿上保暖的衣服...

教练妈妈进行曲

时间来到了三月。 1、关于共读会 一月份《牧羊少年》，我参加卡写营担任赋能官，参与了分享，二月份《思考，快与慢》，我申请做密探，工作是推优。没有深度参与。参与了《倾听小组》学...

教练妈妈进行曲

早晨静坐后，继续大拜，动作缓慢，配合呼吸，一边做一边感受到身体慢慢热起来。

教练妈妈进行曲

昨天晚上睡得早，九点多就睡了，想着早睡早起。果然早上4：00多就醒了，起来去了一趟洗手间，回来静坐。静坐的过程中想到了自己最近想做的事情，帮没时间接娃的家长照顾娃。下午放学后...

教练妈妈进行曲

原句摘抄：在实现一个梦想之前，世界之魂永远都会对寻梦者途中所学到的一切进行检验。这种做法并无恶意，仅仅是为了不让我们远离梦想，并让我们获得寻梦过程中学到的经验教训。这是一个大...

教练妈妈进行曲

原句摘抄： “告诉它，害怕遭受痛苦比遭受痛苦本身更加糟糕。没有一个心灵在追寻它的梦想时会忍受痛苦，因为追寻中的每一刻都是与上帝和永恒相遇的时刻。” 核心概念转述： 最消耗我们...