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    李木晓 | 冥想跟音疗有什么区别?

    冥想是收摄感官向内后的长久专注,它是觉知的持续提高,它是一种练习和技巧。它可以帮我们的大脑、身心、能量做深度的休息和重启,宛如一次充电。 它的益处非常多!因为冥想直接作用于大...