博珂

尊敬的格格老师： 敬爱的各位义工师兄师姐们： 亲爱的各位家人们： 大家上午好！ 一、我是悌之家的田蕾！2021年7月10日和11日两天有幸与各位一起学习经典，聆听格格老师用她...

博珂

5月份跟着团队践行90天好习惯养成，按活动规则用20天（5.8日-5.27日）的时间读完了《丰田一线人才培养法》，原本以为是本工具书，读完发现是本哲学书。有些知识点让我有...

博珂

昨天是辟谷的第七天。 早上釆气、喝水、一个苹果，陪娃早餐时完全没吃的欲望。 习惯听话照做的我，中午买了一碗米油，计划听老师的复食，但只尝了一小勺就放下了。一是肚子没有饿感，二...

博珂

早上釆气、喝水，没吃苹果 上午大便一次，很硬，便密了，方便时很辛苦 今天完全没有吃饭的欲望了，感觉可以持续辟谷。 觉得不吃东西挺好的，这样肠胃会轻松很多，终于能够理解素食主义...

博珂

按照规定，每天采气三次，早推服一次，早灵动功一次。三餐三杯盐水、三杯蜂蜜水、一个苹果。 如果有什么不一样，就是早餐时吃了一点点水煮白菜帮，估计四之一个苹果的量都没有。中晚餐各...

博珂

2020年5月26号是我辟谷的第四天。 今天依然没有大便，体重较昨日没有明显的下降。 微信群里伙伴们发出的各种舒服或不舒服的体验，减重减脂的业绩我通通没有。 这四天我完全执行...

博珂

今天是2020年5月15号，辟谷的第三天。 今天早晨醒来最大的感觉是口气很清新。 今天有身轻如燕的感觉。 今天排了一个很硬的大便。我原本排便还是比较规律的，每天都会排一次，也...

博珂

今天是5月24日，是我第一次辟谷的第二天。 今天的感受让我想起了小学时读巜小马过河》 既没有已经上过辟谷的朋友说的那样轻松，也没有自己想象的那么难，于我来说刚刚好吧，比想象中...