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  • 看到第三条的戒甜食—我就知道我不行

    敢不敢用100天提升自己 1、闹钟响起的时候,毫不犹豫地起床。2、每天坚持读书半小时,增加自己的阅历。 3、戒掉甜食、烟酒、碳酸饮料、油炸垃圾食品。 4、每天坚持锻炼身体至少...

  • 营养不是辅助治疗,而是基础治疗、一线治疗。

    我爱营养,是因为它没有手术的血腥,没有放化疗的肃杀,没有气势汹汹,营养只有雨露滋润。默默地津润患者以强壮,静静地滋养身心以健康。 ...

  • VC

    今天这个有点长,是因为我太喜欢VC了,有需要的朋友请慢慢看。 #免疫力之一个一个说:VC 关于VC,大家都非常熟悉,日常也都会注意从饮食中多加摄取。 关于VC的作用,很多,不...

  • 免疫力的问题

    免疫力低下的表现有哪些? 最常见的就是易患呼吸系统疾病、消化功能不好、易感染、经常疲劳感等。 这些都是最常见、伴随我们最多、也最让我们忽视的。 其实,所有的感觉,好的坏的,都...

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    饮茶日记之铁观音

    2022.10.21 茶品:铁观音 外形:颗粒紧结,墨绿,匀整 烘茶:炒米香? 杯底:花蜜香 汤色:黄绿明亮 滋味: 醇和甘鲜,有香 叶底:叶张单薄 今日这款铁观音,从头至...