既要有里子，也要有面子，一个完整的人应该拥有文明的精神和野蛮的体魄，百利而无一害！
这个世界属于有型的人好身材是一个人的综合实力.瘦吾瘦，以及人之瘦. 在以瘦为美的时代，减脂成了每个女人甚至男人的必修课。而作为一个女人仅仅是不胖都不是美的，最美的必须是瘦。 运动已经成了一种生活...
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有快乐童年的孩子后劲更强
就输在了起跑线上，怎么地？
就输在了起跑线上，怎么地？ （1） 湉宝没怎么上过幼儿园，也不是完全没上过，每学期也都去报名注册，但从未完整地上完过一个学期，确切地说，没有完整地上完过一个月。哦，好吧，其实...
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读书、跑步和写作，是我的日常。文章皆为原创，欢迎转发，转载、约稿请简信。公众号：木棉树（mumian-shu），欢迎关注。我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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85后奶爸，工科硕士，美国正面管教家庭讲师，学校讲师，儿童心理发展讲师。潜心研究儿童心理学、教育学，探索为人父母之道。
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一年多时间跑了这么多，真心佩服！
By the way，NIKE+很好，精于心，简于形。对于曾经的胖纸，标准体型是什么滋味
“哎呀，高分呢，说明你身体状况还不错哦……” 在买来体脂秤一年多之后，昨天，我终于下载了专门的手机软件，晚上回家后随即打开手机蓝牙，并上秤试了一下，手机app界面就跳出这样一...
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@坐在墙头看麦田那边的日落 你需要被刺激刺激
坚持跑步，会收获怎样的人生？看看他们就知道了
1 曾在一个企业就职时，我接触到不少领导，发现一个规律：优秀的人都是相似的，身上具备一种常人难以企及的自律、勤奋、毅力。 大Boss是一个60多岁的男人，天天坚持早起跑步，不...
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@马贝格 我说的就是晚上，白天嘛，再加个几度吧
坚持跑步，会收获怎样的人生？看看他们就知道了
1 曾在一个企业就职时，我接触到不少领导，发现一个规律：优秀的人都是相似的，身上具备一种常人难以企及的自律、勤奋、毅力。 大Boss是一个60多岁的男人，天天坚持早起跑步，不...
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@坐在墙头看麦田那边的日落 半个小时就够了，你抽不出来？
坚持跑步，会收获怎样的人生？看看他们就知道了
1 曾在一个企业就职时，我接触到不少领导，发现一个规律：优秀的人都是相似的，身上具备一种常人难以企及的自律、勤奋、毅力。 大Boss是一个60多岁的男人，天天坚持早起跑步，不...
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@梅小鹿斑比 之所以强调地点就是因为它的特殊性，南京湿热，体感比空气温度还高，只是想说在这样的条件下如果你做到了，你会收获别人体会不到的惊喜。
坚持跑步，会收获怎样的人生？看看他们就知道了
1 曾在一个企业就职时，我接触到不少领导，发现一个规律：优秀的人都是相似的，身上具备一种常人难以企及的自律、勤奋、毅力。 大Boss是一个60多岁的男人，天天坚持早起跑步，不...
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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南京，39摄氏度，3.5KM，15min以内，如果你能完成，你就会领悟另一种境界了
坚持跑步，会收获怎样的人生？看看他们就知道了
1 曾在一个企业就职时，我接触到不少领导，发现一个规律：优秀的人都是相似的，身上具备一种常人难以企及的自律、勤奋、毅力。 大Boss是一个60多岁的男人，天天坚持早起跑步，不...
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南京，39摄氏度，3.5KM，15.6min，如果你有勇气经历，相信以后再也不会有借口了
带你去跑步！！！
“我能想到最浪的事，就是带你一起慢慢跑步，看看你汗流浃背后的素颜，和紧贴衣服的身材……” 我一直都想写关于跑步的文章，一是跑步确实是一件特别好的事情，村上春树为此专门写了一本...
