我有一个习惯,看书时候会把自己喜欢的句子段落摘抄下来。 这个习惯其实源于小学,当时语文老师要求我们每周上交摘抄本,摘抄课外书的好词好句,写作文的时候可以模仿或者运用。 以前读...
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我有一个习惯,看书时候会把自己喜欢的句子段落摘抄下来。 这个习惯其实源于小学,当时语文老师要求我们每周上交摘抄本,摘抄课外书的好词好句,写作文的时候可以模仿或者运用。 以前读...
起源 “正念”这个概念最初源于佛教禅修,是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的方法。卡巴金(J.Kabat.Zinn)将其定义为是一种精神训练的方法。在这种精神训练...
人对于现在或者未来的危机是有一定认识的,即使在意识里没有出现,潜意识也会有所察觉,心理就会有一定的焦虑感,在躯体上可能会表现为心慌,头晕,头痛,头重,或者觉得血压升高等...
慈悲与悲伤的半衰期 (一) 那天中午下课的时候,在食堂门口看见一对青年男女在喂一条泰迪犬。那狗后腿似乎少了一条,却依然可爱,毛茸茸的,蹦跳着,过了一会,两人驱车而去,那狗便拖...
春意一天浓比一天,夜里读书,读到杜牧的《初冬夜饮》: “淮阳多病偶求欢,客袖侵霜与烛盘。砌下梨花一堆雪,明年谁此凭阑干?” 我不禁一愣,这,还是我认识的杜樊川吗? 1.富n代...
三国演义中,刘备死后诸葛亮主张蜀汉政权时期,领导的第一次北伐可以说是影响最大的,拢右三郡皆反,曹魏震动,连魏明帝都亲临长安督战,可惜蜀汉没有把握大好局势,在马谡丢失街亭后,蜀...
又到节日密集的年末 成双成对的人类脸上洋溢着 荷尔蒙发酵后的笑容 而单身的狗 却迎来了每年最难熬的时期 你知道有种人,叫“人不如狗” 有种狗,叫“别人家的狗”吗? 朕带你去见...