肚子上的肉,是大家最关心的话题。因为基本上开始变胖,就是从肚子上开始的,既影响体形的美观,又让生活不方便,毕竟大着肚子,连弯腰都会变得困难。所以,减掉肚子上的脂肪就成了大家最...
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肚子上的肉,是大家最关心的话题。因为基本上开始变胖,就是从肚子上开始的,既影响体形的美观,又让生活不方便,毕竟大着肚子,连弯腰都会变得困难。所以,减掉肚子上的脂肪就成了大家最...
可能,清明节是所有节日中最让人哀思满怀的一个节日。网络上,铺天盖地的缅怀与祭奠,始终给人一种不畅快的感觉,所以我个人,自始至终并不喜欢这个节日。当然,这并不意味着我不尊重逝者...
作者:王霄 毕业于北京大学计算机系 北京大学MBA 中国最早的几位正面管教导师之一 中国第一个鼓励咨询导师 大家都认为我很高效 在周围人眼里,尤其是正面管教的圈子里,大家都认...
心流体验是一种什么样的感觉?作者米哈里说:心流,是一个人完全沉浸在某种活动当中,无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦,使人愿意付出巨大的代价。当你处于最优...
淡淡的檀香沁入心脾,一杯银针清香入口。茶室背景音乐的诵经声,声声入耳 。宁静、淡泊、致远,我在如此优美的环境下,写本月周检视。 我的人生梦想: 1.获得财富自由,不需要...
以前没有正式学习列清单时,就有自己在纸上罗列出行要带的行李的名称,有装好了就打下勾,其实那就是在列清单,只是想到什么就写,没有分类有点乱。直到陈霖教练为我们展示了他的行李...
精力就是做事情的能力,包括身体的、情感的、思想的和精神的四种精力源。 1.反思过去的精力分配: 身体上:晚睡晚起,睡眠不足和多梦,半夜时常醒来;暴饮暴食,饮食不健康;没有运动...
获得掌控:组织整理 当今时代,引起,我们注意的事物,可谓瞬息万变,一日千里,其意义也模糊不清,我们越来越需要有一个“大脑延伸物”来减缓心理压力,以便让我们能投入更有价值的工作...