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    调整情绪的几种方法

    2018.4.7星期六 晴 从早晨出门前的情绪低落到见到海鸥那一刻的欣喜,再到回到家中的不喜悦,打开手机听羽音,大脑一下清明,只一下下,熬糊糊打开一袋许久没吃过的咸菜,给他打...

  • 生命陪伴喜悦之道2018.3.30(85)

    生命陪伴心语系统: .(当下)此刻就是我感受爱,体验爱,表达爱的最好的机会 (过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以...

  • 生命陪伴喜悦之道2018.3.31(86)

    生命陪伴心语系统: .(当下)此刻就是我感受爱,体验爱,表达爱的最好的机会 (过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以...

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    梦境2018.4.3(90)

    生命陪伴心语系统: .(当下)此刻就是我感受爱,体验爱,表达爱的最好的机会 (过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以...

  • 2018/4/3开灯嘉圆

    生命陪伴心语系统 此刻就是我享受爱,体验爱和表达爱的最大机会 深呼吸一二三。我看见了我的情绪和想法。这不过是我的情绪和想法而已,我要什么呢?但我可以选择什么样的情绪和想法来支...

  • 生命陪伴喜悦之道2018.3.26(79)

    生命陪伴心语系统: .(当下)此刻就是我感受爱,体验爱,表达爱的最好的机会 (过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以...

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    生命陪伴喜悦之道2018.3.23 (76)

    生命陪伴心语系统: .(当下)此刻就是我感受爱,体验爱,表达爱的最好的机会 (过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以...

  • 2018-03-16生命陪伴心语

    生命陪伴心语系统: (当下)此刻就是我享受爱,体验爱和表达爱的最大机会 (过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择...

  • 2018.3.14 福苗62

    生命陪伴心语系统: .(当下)此刻就是我感受爱,体验爱,表达爱的最好的机会 (过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以...