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  • 只是空腹健身真的不是什么好体验,有一次空腹16h去跑步,运动能力大大下降,跑得很痛苦😟

    生酮饮食的 一日一餐

    《 一日一餐》 初看到这个标题时,你一定会认为又是一枚博人眼球的标题党,一日一餐???疯了吧???我们的父母从小的告诉我们一日三餐身体才能健康,况...

  • 我很讨厌一天想着吃饭,一日一餐很好。可是一餐吃到1500大卡,真的不容易。不过生酮摄入大量脂肪的话,应该也可以做到。

    生酮饮食的 一日一餐

    《 一日一餐》 初看到这个标题时,你一定会认为又是一枚博人眼球的标题党,一日一餐???疯了吧???我们的父母从小的告诉我们一日三餐身体才能健康,况...

  • 生酮饮食的 一日一餐

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  • 练笔:健身

    不得不说,我不是一个成功的健身者。在健身房一年了,身材还是老样子,令人沮丧。我反思自己究竟是哪里无能,以至于所有行动无法改变事实。 一年来,仅仅学会了如何长跑,器械区是一直不...

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    拿你怎么办,让我又爱又恨的言情小说

    -1- 目前的我,陷入了一种焦灼的状态。 外面的世界再精彩,都不如书里的那个世界来得让我着迷。 让我入迷的那本书叫《打火机与公主裙》,醒着想它,睡着也想它。 白天做事的时候魂...

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    你的不自律,正在慢慢毁掉你

    01 在知乎上看过一个问题:“你见过最不求上进的人是什么样子?” 点赞数第一的回答是: “我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。 三分钟热度,...

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    清晨

    清晨 世界静谧如 仅我一人 我打开书页 变身自己为 一个小字 跻身于那字的汪洋 不想出来 亦或 变身为一个标点 调皮地 穿梭跳跃于 每个扉页 这样的清晨 世界可真干净 只有我...

  • 这不是我的大学

    冬日的阳光从窗帘间渗进来 从我蒙昧的眼前流过 直泻到教室的一角 乳白色空空的椅背上 教授讲课的音节断断续续 我懒散的紧打着哈欠 偌大的教室里游荡着单调的话语 同龄的学子歪倒着...