亚历山大的禅城

身体是革命的本钱，没有一副好身体，根本没有办法开展一系列的工作和应对生活中的大小事务。 健身，一直是一个热度不断的话题，我始终相信，一个连自己身材都管理不好的人，是没有办法去...

石竹

先说说对身体的控制。请按照我说的做。 动动你的手——可以，动动脚——可以，动动脚趾——也可以。现在，其他脚趾都不动，单独把脚中趾翘起来。 可以肯定地说：你不能！除非你经过了特...

葉葉素心

今天复盘本周共读书《高效能人士的七个习惯》。很多人一看这个标题，也许就会认为又是一本熬鸡汤的书。事实上，这个标题的确起得不怎么样，不过内容是干货十足，它能从深层分析我们身上存...

石竹

作者：李宏诗 触动灵魂的七个问题。 你认识自己吗？ 你在哪里？ 你是谁？ 你能控制自己吗？ 你注意过自己吗？ 你带着心回家了吗？ 你有多少时间属于自己？ 每次培训我总以这七个...

石竹

你在哪里？ 这又是个奇怪的问题，有谁不知道自己在哪里呢？除非被绑架了，被绑匪锁进了一个黑屋子！我要告诉你的正是你被绑架了的事实。 每天、甚至是时时刻刻，你都在被绑架，不过被绑...