心理教练值得深入内心的N条信念： 核心信念： 1、我是因，世界是果。 2、心对了，人就对了；人对了，世界就对了。 3、一切都是最好的安排。 4、凡事发生必有恩于我，有利于我。...
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刘娜儿|导图卡片3⃣️03：培养一个肩膀上的“小矮人”（20200709）【知识描述】 你会跟不同的来访者产生不一样的关系 方法：在肩膀上放一个小矮人（第三只眼睛） 心理咨询和治疗的区别其他工作方式的关键“游离于互动之外，观察治疗中发生的一切” 第...
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精准解读“系统动力学NLP”的12条前提假设 第六讲：《我们用主观认知塑造自己的世界，而不是用感官经验》
主观认知，也就是我认为世界是怎样的。 我们通过视、听、嗅、味、触等外感官收集世界的信息，这一过程是有选择性的也就是说是通过主观认知选择我们愿意收集的信息。比如，我不喜欢某...
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第570天：随便写几句
脑袋空白倒是挺好的，似乎什么也没想，就是初冬时分的困顿感。 这人啊到了中年，免不了喜欢写写字，养养花草，修身养性，好像都是差不多的发展过程。 我放弃写毛笔字了，因为练字肩周疼...
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《羞耻感》笔记（3）怎样提高自己对羞耻感的认识呢？ 一种方法是读些类似本书这样的书籍，并且做一些本书每章结尾时的那种练习。另一种方法是注意观察我们的身体给我们发出的信号。 提高我们对羞耻感的认识...
