小编从2017年4月准备托福和GRE开始接触到《经济学人》,去年有段时间集中阅读TE(The Economist),一天12页左右,每周一本。这样坚持了6个多月,刚才在这个网...
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小编从2017年4月准备托福和GRE开始接触到《经济学人》,去年有段时间集中阅读TE(The Economist),一天12页左右,每周一本。这样坚持了6个多月,刚才在这个网...
在2014年初的时候,我许下了两个愿望。第一是去冈仁波齐转山。第二就是翻译埃德温·阿诺德爵士的作品《亚洲之光》。我深信这两件事情对我意义重大,所以很希望自己能得偿所愿。 在我...
众所周知,想要保持良好的工作状态,需要充分休息。并且,除此之外,保持均衡的饮食也同样不可忽视。 在这篇笔记当中,将会介绍均衡饮食对工作和生活的意义,以及如何改善我们的睡眠,得...
冥想是在世界企业家中非常流行的大脑整理术。他被科学证明能够改善人的注意力、提升大脑效率。管理大师Stephen Richards Covey,对冲基金之父Ray Dalio都...
《大脑整理术》作者是美国著名作家约翰.雅顿,他大量研究了脑科学和神经科学最前沿知识,得出一个结论,通过特定训练可以重塑人的大脑,并将其观点写成了《大脑整理术》。这本书是想帮助...
《大脑整理术》作者约翰.雅顿从改善焦虑、缓解压力等多个方面来指导我们重塑大脑。这篇笔记中,将要教给大家减轻我们焦虑和压力、改善负面情绪的具体方法。 1.如何改善焦虑情绪 现实...
在内容越来越多的今天,你需要做出一些选择。选择你喜欢的和你感兴趣的并且关注它们,对于你来说,是一个快捷的发现喜欢的内容的途径。 简书推出了各类兴趣专题,整合了简书上的优质内容...