刚刚在做垫上操，做的时候我闭上眼睛，真的是会感觉到有些东西在心里流动。我想起小时候我跟爸爸相处的模式。只记得初中的时候，我在读课外书，还在烧火，...

昨天早上不是吐槽自己睡得比较好，醒的比较晚，精神比较好，但是好像没有干成啥，因为基本上是刷了两个小时的视频吧。本来是计划要写东西的，但是愣是写不...

早上快五点醒来，我还是很开心的。没有玩手机，把它放在一边，按揉风池穴。心里想的是，好歹我今天要按够600下，我边按着边闭着眼睛，双腿就摆成那个拉...

亲爱的，我突然发现，这些年，我只做了一件事：革自己的命啊。认识自己，看见自己，疗愈自己。结果是，给孩子和老公腾出空间，我们的家里允许大家各自绽放...

这段时间我想起来就会按一下两侧的带脉，基本上会做郑多燕的垫上操。心里想着早上一次，晚上一次，结果变成了偶尔一天两次，一般情况下一天一次。看着好像...

这几天被老祖宗骂，讲养生知识。我想起邓特伟老师讲的，按摩穴位啊啥的，最好应该在上午吧。因为晚上阳气要收敛，而我晚上睡前按摩穴位算啥呢？倒反天罡吗...

如果以前我习惯了讨好别人，那我一定也会讨好男性。除了不讨好自己，讨好所有的人，这可能是真相。 我想起周四收到的一条私信，有个男家长问，他17岁的...

刚刚试着用语音去写一段话在知乎做回答，我天，我才发现原来这个速度还挺快嘛。只要心里有想说的话，很快就能打出来。在这之前我一直都是靠手指头在手机上...

昨天醒得很早，说是被噩梦吓醒吧，也不算是被吓醒，应该是惊醒吧。然后醒得太早，结果干啥都没精神，上午很快过完了。中午睡了一会儿，开始干活。推文里看...