朵拉鱼

K妞昨天大半夜给我发微信，说她和男朋友吵了一晚上，原因是他忘了他们的恋爱两周年纪念日。 K从当天午夜十二点之后就开始等，等着她男友的“两周年纪念日快乐”信息，然后约她一起吃晚...

爱蹦跶

臀部拉伸 坐姿前倾、仰卧搭腿可以缓解臀部的肌肉疲劳，增加臀部肌肉的弹性，保持臀部的柔韧性，同时也可以拉伸大腿处肌肉 一、动作自然坐姿，背部呈一条直线。右手提起搭到左腿上，右腿...