我是个大肚汉,除了站桩,是否还要配合其他的运动项目?
站桩养生-又爱又恨且痛苦并快乐着文/观复知常 站桩是一种行之有效的养生方法,很多人都或多或少的知道,至少是偶尔会有听说过,还有很多站桩的传说。 然而又没有几个人明确的看到谁通过站桩带来身体益处,难道是站桩不...
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站桩养生-又爱又恨且痛苦并快乐着文/观复知常 站桩是一种行之有效的养生方法,很多人都或多或少的知道,至少是偶尔会有听说过,还有很多站桩的传说。 然而又没有几个人明确的看到谁通过站桩带来身体益处,难道是站桩不...
神器一:GIPHY Giphy:在线动态GIF图片搜索引擎,号称GIF界的谷歌。 神器二:softonic Softonic 于1997年成立于西班牙,是欧洲领先的软件下载网...
大家好,我是大梦。 随着Office场景的不断深入使用,表格的使用也越来越广泛,但平时我们大多看到的表格都十分丑陋,或是颜色过于鲜艳、排版过于混乱,诸如此类。 但其实表格在P...
每次进步一点点😄
两个秘诀,让你胜过于99%无法坚持的人你知道养成一个好习惯需要多少天吗? 有的人说是21天,有的人说是30天,众说纷纭,没有一个确定的标准。 在2009年,《欧洲社会心理学杂志》做过一项研究,在12周的时间里,在...
表达是生活工作中最重要的沟通方式。 正式场合的表达,我们称为“演讲”、“汇报”、“发言”等; 休闲场合的表达,我们称为“闲聊”、“侃大山”、“吹牛”等。 总而言之,表达是我们...
孩子喜欢看书的好处人人都知道,父母都希望自己的孩子从小养成看书的好习惯,但是如何让孩子爱上看书?从小养成阅读习惯很重要!(书单附后) 首先父母要知道如何给孩子念书,然后就是不...