桂容

—泰戈尔 不是从孩子身上看到了希望 你才相信孩子 而是你相信了孩子 你才能有希望 不是孩子有了责任 你才放手 而是你放手了 孩子才有责任 不是孩子听话了 你才尊重孩子 而是你...

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情绪是送信人，每一封信都来自于我们的内心。如果你好好的收下这个信息，理解并应对好这封信，送信人就会走了。 相反，如果你关门不接待这个送信人，他就会一次次的不请自来，就像一个送...

桂容

1.只有治疗师对问题的产生负百分百的责任，治疗师才有能力对问题的解决负百分百的责任。 训练的重要原则是：只有对自己百分百负责，对自己生活中发生的所有事负责，才能毫不费力的解决...

桂容

1.情绪是什么？ 情绪是我们对体验的反应《韦伯斯特字典》对情绪的定义是： ①强烈的感觉，兴奋 ②情感被唤起达到了意识层面的状态或能力 ③任何特定的感觉，一种复杂的心理和生理反...

桂容

1，什么是健康？ 健康是人体系统处于应有的平衡状态（宇宙设计好的平衡状态） 2，身体出现症状的原因是： ①身体的应激反应 ②身体的保护/求救信号 ③身体的功能损失 在我们的健...

桂容

1，受害者的心理设定对于提升人类意识来说，是非常强大美好的方法。 2，受害者意识是种虚妄的信念，有一个诱人的好处:这是一种获取他人同情的方法。这只是一种选择。若你相信自己是受...

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1，痛苦分2种，一种是身体上的痛苦分别是生老病死肉体疼痛的苦。一种是心理的苦，根源于欲望与情绪分别为求不得苦，爱别离苦和怨憎会苦。 2，快乐的根源是痛苦，本质是身体上的痛苦缓...

桂容

早睡早起规划 1，规划，利用10分钟罗列全天工作，并进行排序，保证井然有序工作。 2.跑步 3，反思:每天复盘，梳理，记录自己的心得感受。 4，读书或写作 5，困难的工作。把...

桂容

1，不要让事情本身束缚了你的情绪和注意力。 2，幸福源自主动掌控，人类三种天生的内在需求：关系需求，能力需求，自主需求，最重要的是自主需求。 3，不发生真正改变的学习都是无效...

桂容

学习分为被动学习和主动学习。被动学习一般指听课，阅读，视听等，主动学习指讨论，实践，教授他人。主动学习和被动学习产生的效果成倍数拉开。被动学习吸收率大概只有5%∽30%，而主...