坚持，对自己都不好，以后怎么办
跑步，读书，变得有魅力：高度自律是一种怎样的体验？我步入丛林，因为我希望生活得有意义。我希望活的深刻，并汲取生命中所有的精华。然后从中学习，以免让我在生命终结时，却发现自己从来没有活过。—— 梭罗 这段文字是我喜欢的梭罗《瓦...
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与孤独相伴，遇见更好的自己-读《孤独六讲》前段时间读完蒋勋的《孤独六讲》，迟迟未写读书笔记，因为感觉整本书有点晦涩，不知该从何说起。 今天在摘抄另外两本书的空档，不经意间翻开《孤独六讲》摘抄，仔细读来，仿佛明白了一些...
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可议丰胸
四年健身达人送给新手的几点健身建议！
不知不觉中健身已经四年了，撸铁的这些日子，虽然总是在周而复始，但身体的改变也是日积月累。今天健身房一个新来的小兄弟问我，能不能给些建议。原本今天健身回来后，洗个澡继续看了下《...
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贵族的“贵”是几代人甚至几十代共同建设的家族文明
请问贵族精神怎么卖？
不是为我们这代在殖民地时期成长的香港人开脱，有些英语形容词確比中文更贴切，例如“snobbish”，中文的“势利眼”、“自命不凡”、“恃才傲物”都对，但好像都不够贴切及直接。...
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这10个领域里的10本好书，你敢挑战吗？上回，我给大家推荐了10本文学类书籍2017年，推荐你这10本好书（文学类） 就像人的身体，要想长得又壮又健康，少不了蔬果和主食。人的思想要想长得「又壮又健康」：既少不了文学...
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@韩大爷的杂货铺 早些休息
输在起点的你，还有没有动力跑下去？
文/韩大爷的杂货铺 1. 小时候爱玩一款赛车游戏，特别追求完美，总想拿第一。 后来玩着玩着，玩出强迫症来了：为了保证最后能拿到好名次，务必要选择出发的“最优时机”，天时地利人...
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输在起点的你，还有没有动力跑下去？文/韩大爷的杂货铺 1. 小时候爱玩一款赛车游戏，特别追求完美，总想拿第一。 后来玩着玩着，玩出强迫症来了：为了保证最后能拿到好名次，务必要选择出发的“最优时机”，天时地利人...
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谢谢您
输在起点的你，还有没有动力跑下去？
文/韩大爷的杂货铺 1. 小时候爱玩一款赛车游戏，特别追求完美，总想拿第一。 后来玩着玩着，玩出强迫症来了：为了保证最后能拿到好名次，务必要选择出发的“最优时机”，天时地利人...
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@三尺天堂 共勉
别了，2016；你好，2017
文/韩大爷的杂货铺 快新年了。 《大学》有云：苟日新，日日新，又日新。 阿甘的妈妈对儒家经典研究得不错，做完笔记，她温柔地对儿子说： 生活就像一盒巧克力，你永远都不知道下一颗...
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@panda熊猫大大侠 健身与你同在
我想从另一个角度告诉你，坚持的意义
文/韩大爷的杂货铺 1. 有一对兄弟，去丛林里散步。 走着走着，半路杀出一只猛虎。 哥哥见状，拔腿就跑。 弟弟愣了两秒，也立马跑去追哥哥。 好不容易追上了，弟弟高喊： 别跑了...
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我想从另一个角度告诉你，坚持的意义
文/韩大爷的杂货铺 1. 有一对兄弟，去丛林里散步。 走着走着，半路杀出一只猛虎。 哥哥见状，拔腿就跑。 弟弟愣了两秒，也立马跑去追哥哥。 好不容易追上了，弟弟高喊： 别跑了...
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囚徒健身600天与看书100本，我的收获与改变今天是2017年的第一天，很多人喜欢在这一天写一份年度计划或者制定一个目标，毕竟新年新气象，我们需要一个全新的自己去迎接未来充满挑战的生活。 多年以前，当我还是个学生的时候，...
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简书早报161231——《50部经典韩剧，拯救剧荒的你》影视天堂·50部经典韩剧，拯救剧荒的你 作者：孤屿梵音 前几天某人说她好无聊，让我推荐几部韩剧，于是我就真的认真的去整理了整理，才发现原来自己看了这么多！所以今天，一次性大放...
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请对长痘的姑娘好一点！（内含良心祛痘干货）爱美的姑娘们最怕的两件事情，一是变胖，二是长痘。 今年暑假，好不容易把体重瘦到两位数，还来不及沾沾自喜呢，奶油就发现自己原本不错的皮肤一下子从苹果表面变成了月球表层——不知道...
