是Yuer啊

1.爱护自己 我们已经了解如何使用非b力沟通来发展友谊，促进家庭和睦，改善工作交流以及推动政治和解。然而，非b力沟通最重要的应用也许在于——爱护自己。 负面的自我评价使我...

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1.冷静倾听 与人交谈的过程中，我们时常会因为对方对自己的不理解或者怀疑变得不理智不冷静，甚至产生了愤怒蒙蔽了我们的心灵。 一些教师通过倾听以及表达自己的需要，使师生关系...

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1.全身心倾听 为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方。 马丁·布格说：“我们无法停留在过去，也无法预见我们的反应。我们需要不带成见地感受变化。...

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1.积极回应 语言包含价值观观。如果你对他做出的反应是都是批评、指责，人们就会怀疑你的判断你的能力。所以你要对他们做出积极的回应，而不是批判。尽管对方的话会极具攻击性，或者他...

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1.区别感受与评论 当书中说“有些次表达的是评论而非感受”时，我震惊了，内心开始思考，我平时有没有准确的表达我的感受而不是评论。可事实是生活中我用的大部分语言都在表达着我的评...

是Yuer啊

1.责任心 生活中，为什么我们总是失败，为了一件小事，我们不懈地为自己找借口开脱。这样的我们不仅是不愿意接受失败的我们，更是不愿意去改变不愿意承担责任的我们。 责任心总是驱动...

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你之所以觉得沟通很难，不善于沟通，一个重要的原因是等待心理在作祟。心底里明明有话，但憋着不说。​ 想要做好沟通，你必须学会主动，要学会主动沟通。在生活中敢于和别人交流，积极和...

是Yuer啊

1.关键词： 有爱 尊重 倾听 负责 2.好文节选：沟通指导我们转变谈话和倾听的方式。我们不再条件反射式地反应而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、...