路小简

突然不吃是不行的，扛住一次，扛不住多次，，改变饮食结构，主食少吃，吃点肉，鸡蛋，蔬菜，增加饱腹感，，，不要长期处于饥饿状态，反而效果并不好🙃

随笔

最近想控制体重，昨天晚餐就吃了一点，感觉挺好的，心里还想这样一个星期就会有不少改善。晚上睡觉前胃空了，有很强烈的饥饿感，也不知为什么会消化的那么快，感觉就要饿扁了。为了能达到...

自似神仙下凡

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路小简

慌里慌张，今天忙，没有时间更新，刚想起来发现已经快12点了 最近在考虑一个事情，自己来到这里，进入这个社区是为了什么 这几日状态不好，刚来时，觉得写写文应该还不错，同时也看到...

路小简

积极向上，开开心心，这样确实很好呀

互相鼓励 互相关爱 做好自己

我喜欢能带给我正面影响的人 正面的影响不代表对方有多棒 但我希望对方可以肯定我看得到我身上发光的地方 我也愿意回馈对方同等分量的重视 我觉得这样的关系就是好的关系 我特别怕那...

田可欣live

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路小简

“提肛”（提肛又叫回春术），可练就强壮的括约肌，而强壮的括约肌会增强血液在整个骨盆内的流动，增强体质，使性功能增强，延年益寿。 “提肛”可以预防盆腔静脉瘀血，增强血液循环，适...

路小简

现在每个人的生活都不一样，各有各的压力和烦恼，对未来不确定就不去想未来吧！ 当你想到未来的你，会是多么优秀或者有钱幸福的，在想想现在什么也干不了就会压力好大，带来许多不必要的...

路小简

1、 早点完成工作，你会觉得轻松很多； 2、有压力，才会有动力； 3、每个人都在努力，我也没有放弃的权利； 4、很多时候，去挑战不可能，才能将不可能变成可能； 5、任何时候，...

路小简

我们往往在毕业后或者没有读书了，就会面临一个在小县城和在大城市工作和生活。 我刚毕业那年，在快要离开学校的时候我就在想回家那边上班呢？还是去我喜欢和向往的大城市...

路小简

有时候，我会觉得让人坚持不懈去努力的驱动力是因为自己想要变得更好，后来，当我自己相对开始走上一条比较自律的道路以后，我发现，促使自己一定想要变得更好的，更多的，是一种无力感。...

路小简

突然觉得，我可以写一个系列，就叫「我有一个朋友」。 今天是为数不多的刷朋友圈，刷出一些有意思的东西的时候。 是因为一个认识很久，但联系不多，一般联系就是讨论比较正经话题的朋友...

路小简

1、永远不要觉得坚持会没用（图为昨天晚上11点半左右到今天晚上十一点左右的数据）； 2、做人一定要学会反思，如果问题出在自己的身上， 就想办法解决问题； 3、多出去走走，你会...

路小简

自从我有意识以来我都觉得自己是非常正确的，自己卓尔不凡，未来定是人中龙凤。 说实话，这种思想直到这两年才渐渐的从我心里淡去。 我开始发现自己并不是那么完美的，自己也就是普普通...

路小简

一个人上下班，一个人吃饭，一个人逛超市，一个人住... 不知道什么时候起，围绕在身边的人越来越少，少到就剩下一个人。 刚开始非常不习惯，总觉得生活太无聊了，连一个说话的人都没...

路小简

其实，生活在无时无刻用真实的案例提醒我们要规律生活，但我们却不以为意

我今天早上6:30就起来了

啊！昨天我刚刚听说我的一个朋友，男的，刚刚36岁就去世了，突然地“猝死”，很突然得就走了。 所以，我吸取教训，我晚上11点之前必须睡觉，早上6:30左右起床。争取...

正者无悔

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路小简

为什么这么去说和看待呢？人生不过是一个如鱼饮水、冷暖自知的过程，对于每一个自己来说任何人都是局外人。 局外人指的是这个人和这个事跟它没有任何关系。就像是对于每一...

路小简

今天我老公起床的样子吓死我了，整个额头肿得和猪头一样，像妖怪，我都不敢看他。这是他植发的第三天，医生跟他说确实会这样，过两天就好了。 我在想，万一这是植发失败了，那得多惨，花...