很少来简书更新了。基本都在weibo，xiaohongshu之类。。。
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冥想陪我度过焦虑的时光2020年的开年计划，因为一场新型肺炎，基本都泡汤了。我想这不止是我一个人的遭遇，而是大多数人都状况吧。原本准备回老家一家团聚，看看父母亲人，走访朋友，但最后因为这个突发事件...
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无法高效学习的几点原因
书中讲到，很多人想变得优秀，获得成功，却因多种原因没能实现。做个诊断，有的是迷茫型的，有的是不能坚持型的，有的是低效型的，还有的是纸上谈兵型的。说的挺对的，身边也有很多这样的...
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冥想，值得我一生坚持到今天为止，我接触冥想已经一年多了，关于课程的学习，算上之前还有一些14天之类的课程，加起来算有半年左右。这半年从不走心的冥想到真正养成每天必做的事情，让我收获颇多。 我是一...
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时间管理+brushlettering说到时间管理，好像谁都会，但真正做得好的人并不多。我也学了很多时间管理的课程，每一个都有不错的地方，但反而不8道该怎么执行，因为每个人的方法都有些出入，这样之后才发现，适合自...
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读书笔记＆brushletteringpart 1《人生效率手册》如何建立一生的目标 对于很多人来说，这个话题真的有点大，像这个飞速发展的时代，别说一生的目标，就是五年十年的目标都很难固定下来，但找准大方向还是可...