讲师四期 蒋袁莉 坚持分享685天 今天G老师磨课 引入：感受到生活工作压力的打1，没有的2 圆在转动，当下比较焦虑。圆平静，当下比较平静。 高压锅减压原理。 减压方法： 一...
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压力情绪管理——体验式减压
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