个人微信：hyf452<br>个人公众号:霍一帆<br>个人爱好:少读书，多睡觉
IP属地：江西
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《奇特的一生》D064【日期】：20200625 【姓名】：方娜 【书目】：《奇特的一生》 【金句】： 1. 好的方法比热情更重要。 2. 大道至简，面对现实去管理时间，才是最可能成功的路子。 3...
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《与内心的恐惧对话》DO63
【日期】：20200623 【姓名】：方娜 【书目】：《与内心的恐惧对话》 【金句】： 1.人们改变自己的行为是因为他们相信，改变比不变更有益于自己。 2.情感不需要有智商，...
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《六项精进实践P60—70》D062【日期】：20200620 【姓名】：方娜 【书目】：《六项精进实践》P60-70 【金句】： 1.讲到100次之前都是你的责任，从第100次开始，才是员工的问题。 2.人们...
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《斯坦福大学人生设计课》D060【日期】：20200616 【姓名】：方娜 【书目】：《斯坦福大学人生设计课》 【金句】： 1.心流：让人全身心投入的、伴有兴奋感的一种心理状态。 2.人生是艺术品，需要想象...
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《我战胜了抑郁症》D058【日期】：20200609 【姓名】：方娜 【书目】：《我战胜了抑郁症》 【金句】： 抑郁症的人想死，焦虑症的人怕死。 每个人都能得到拯救。 【心得】： 战胜抑郁症的方法： ...
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《我们内心的冲突》D057
【日期】：20200608 【姓名】：方娜 【书目】：《我们内心的冲突》 【金句】： 1.人不是天生就知道自己会喜欢什么的，所有看似命中注定的喜欢，事实上都是在探索过程中偶然...
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《第三选择》D055
【日期】：20200603 【姓名】：方娜 【书目】：《第三选择》 【金句】： 1.协同思维是整体大于部分之和的自然法则，如果我们有协同思维，那么我们不会满足于公正了，我们会...
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《简洁的力量》D054【日期】：20200603 【姓名】：方娜 【书目】：《简洁的力量》 【金句】： 多则惑，少则明。 大道至简。 —老子 【心得】： 简洁：如何用最少的投入/元素，体现最大的价...
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《身心合一的奇迹力量》D051
【日期】：20200526 【姓名】：方娜 【书目】：《身心合一的奇迹力量》 【金句】： 1.如何赢得内部比赛？ 放松的专注，从根本上找到自信，不心存执念，头脑冷静，身心合一...
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《一平方米的静心》D049
【日期】：20200518 【姓名】：方娜 【书目】：《一平方米的静心》 【金句】： 1. 职场虽然充满挑战，人却永远掌控着最终的解释权，充满正念的静心冥想就是人们对抗感性烦...
