每年七八月份，农村的田间地头常见一种玫红色的穗状花，像谷子一样垂下来。这就是传说中的「红蓼」，俗称“狗尾巴花”。 它适应环境能力强，红花能赏、花...

我一直想做八珍糕，因为药食同源，对脾胃特别好。脾胃是后天之本，是我们健康的重中之重。 早饭后，我去超市买做八珍糕的材料，1斤黑芝麻和300g散装...

今天，我继续学“黄帝内经”第22，23课。 人睡觉的时候，阳气会散到四肢，身体里面阴非常盛，所以头手脚都可以放在外面，身体却要用被子盖住，这是常...

今天，我继续学《黄帝内经》第19，20，21课。 脉的长度应该是一寸九分，这个长度是正常的脉。 脑、髓、骨、脉、胆、女子胞，此六者，地气之所生也...

今天，我继续学习“黄帝内经”第16和17课。 心脏由肾脏抑制，所以治疗心脏的时候，常常会用肾脏的药。肺的问题是心脏。肝由肺脏控制。脾脏由肝脏控制...

上午，我和老公去逛南湖游路，顺便买些水果回家。 下午，我继续学习“黄帝内经”第14和第15课。 用安眠药治失眠，神没有回来。强力虽然让人睡眠了，...

阴天，早饭后我继续学中医。 修道是一种生活方式，每个人要靠自己去实修实证。 不用去山上的庙里。你在哪里，哪里就是你的道场。 传道是从老子开始的，...

人体是一个精密，完美的生命系统。 人不应该靠无生命的仪器指标活着，而应跟随自己身体的感受。 健康的六大标准: 胃口是否正常，三餐是否有正常的饱饿...

青团，是清明节的传统美食。 软糯香甜，满口都是艾叶的清香。满满的，都是春天的味道。 青团一般采用艾草，有独特的清香，颜色也特别翠绿。 周末踏青，...