今天阴天，温度却没降下来。 下午三点半，我和老公去走路，发现楼下枇杷树的枝头，缀满了咖色的花苞。 枇杷树打花苞，预示着丰收的喜悦和自然的美景。 ...

今天气温26度，热得睡不好，只能换件薄被子。体重95.2斤。 上午，我看完了《美如初见》:护肤的真相。 作者叶 剑 清，男，40岁，化学博士，现...

早饭后，我收到小区对面超市的优惠信息: 大生蚝9.9元/3个，板栗6.99元/斤，葡萄柚0.99元/斤…… 大生蚝，成功地勾起了我的兴趣。 超市...

晴转阴。 中午11点半，我和了三斤面，打算下午4点半做两锅葱花卷。 不锈钢和面盆皮重360g，3斤面重1500g，总重1860g，电子称显示1....

主食吃得少的朋友，有这样的体会: 体重降不下来，情绪不稳定，很容易陷入暴饮暴食的恶性循环。 90年代的人，肥胖者极少。现在，有一半超重或肥胖，为...

天气晴好。 早饭后，老公说出去走走。我说，我想去康 星 百货看看有没有合适的棒球帽。 周未的康 星 百 货人不多，上了电梯，我们一家家店子看过去...

阴天。体重96.2斤。 早饭后，老公坐长途公交车去看老太太。 我在家搞卫生。扫地、拖地，整理抽屉(扔了几盒过期的药)。将冰箱和冰柜里面的食物，分...

这个周未，老公打算去看老妈。 今天超市有翘白，8元一斤，每条大约1斤半。老公让我去买50元的，他要带给老太太。 早上7点多，我做好早饭，骑单车去...

今天立冬，气温却没有一点冬天的氛围感，秋衣外搭一件单薄的外套就够了。 下午三点，我和老公去南湖游路上散步。 阳光穿过树梢，洒下斑驳的光影。 一簇...